来访者预期管理

关于首次咨询【来访者预期管理】，摘自《认知行为疗法入门》，仅供大家参考。

【开始环节】

璎珞，欢迎你来咨询，对你的到来，我非常高兴，我愿意帮助你解决你面临的问题。

今天是我们的首次会谈，本次会谈我们将了解相关情况，对你的问题做出一个判断，明确咨询目标和咨询努力的方向。它不是治疗性的会谈，不会马上着手解决你的问题，下次会谈我们就会开始解决你的问题，因此请你耐心些。

在会谈正式开始之前，我想给你介绍一下在今天的会谈中我会和你聊的问题：

我想知道你目前面临的问题是什么，例如，你的情绪如何，以及你的饮食睡眠等情况。

我也想知道引发这些问题的生活事件，以及对社会生活和工作等方面有何影响，及其影响的程度。

我也会询问你学习、生活和工作的方面是否存在需要关注的内容。

了解上述问题以后，我会向你了解你小时候的成长经历。

在我的问题结束后，我会邀请你聊聊你觉得需要告诉我的问题。

在会谈的结束环节，我会和你反馈这次会谈得到的信息以及说明心理咨询能否帮到你。如果能够帮到你的话，我们咨询的目标是什么，需要多少次咨询，大致需要多久等信息。

你觉得可以吗？

【结束环节】

现在，我想告诉你我们将怎么开展工作，我也非常愿意了解你对此的看法。

我们计划每周见一次，如果你明显感觉好转，我们就两周见一次，之后可能会三四周见一次。到时我们一起商量时间间隔。

即便我们觉得可以结束咨询，我也建议你偶尔几个月回来一次，让我们一起巩固效果。你觉得怎样？

我很难预测治疗要持续多久，影响会谈次数的因素很多，估计是8~14次会谈。要是在会谈中，我们发现你有更深层次的问题要处理，或者在这个过程中你有新的问题要解决，将会花费更长的时间。我们到时候再一起商量，行吗？