假期运动打卡第4天

今天傍晚慢跑半小时完成了3公里，速度不算快，贵在坚持。起初在校园里跑，没跑多久就觉得有些吃力——往常都是和儿子一起，今天他没来，一个人的节奏总觉得拖沓。

后来索性跑出校园，往矿区方向继续，反倒慢慢找到了状态，一步步跑完了全程。明天打算换个路线，要是没太阳，就去文化广场试试，换个环境或许能有新动力。

跑完步回家正好赶上饭点，吃饱后陪儿子散了会儿步。我们边走边聊，他讲学校的趣事，我说说跑步的心得，晚风拂面时，倒比独自跑步更惬意。其实儿子早就吃过饭了，所以没能陪我一起跑，但我始终觉得，两个人一起跑才更轻松有趣。彼此搭句话，或者默默跟着对方的步频，都比一个人闷头跑要容易坚持。

说实话，一个人跑步时确实常有放弃的念头，脚下的路好像格外漫长，暮色渐浓时更觉得孤单，若不是想着要打卡记录，恐怕中途就停下来了。不过还好，靠着这点“仪式感”撑了下来，也算没辜负傍晚的好时光。