最近和儿子一起看真人版的大头儿子和小头爸爸,很多镜头都是在餐桌上,自然少不了好吃的,出镜很高的当属这道炒西兰花,晚上炒了一个给两个小朋友,女儿特别爱吃胡萝卜,吧嗒吧嗒吃了好多。非常简单的家常菜。
1准备材料,西兰花一朵,胡萝卜半根,泡发好的黑木耳,葱末和蒜末,盐
大头儿子爱吃的炒西兰花
第2步,热锅放油,下葱末蒜末爆香
大头儿子爱吃的炒西兰花
第三步,下胡萝卜片翻炒
大头儿子爱吃的炒西兰花
第4步,下西兰花翻炒,小朋友吃自然熟一些,盖盖小火焖一会
大头儿子爱吃的炒西兰花
第5步,快出锅的时候放黑木耳和盐,香油调味,出锅
大头儿子爱吃的炒西兰花













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