三月十三日“心中的渴求”

朗读《生命之书》三月十三日“心中的渴求”。

作者提到执着带来痛苦，于是人们刻意努力不执着，这仍然是执着，对“不执着”的执着。

觉察头脑的思维模式，检视认知，观察起心动念，向内在探索。

为了避免痛苦，所以我们刻意培养不执著的态度。有人警告我们执著永远会带来痛苦，所以我们很想变得不执著。执著有时也会带来满足，但若是察觉到其中的痛苦，我们就会想透过不执著来找到另一种满足。只要还想得到满足，那么不执著就会变成一种执著。因此我们真正想追寻的仍然是满足。我们会借由各种不同的手段来满足自己。

我们会执著是因为它能带给我们快乐、安全感、权力和幸福，虽然其中还是埋葬着痛苦及恐惧。我们追求不执著仍然是为了快乐，不受到伤害。然而我们必须不带着任何谴责或借口去了解这整个过程，因为除非我们有了认识，否则永远也脱离不了心中的困惑或冲突。但渴望真的能被满足吗?还是它根本是个无底洞?不论我们渴望的高层次或低层次的东西，渴望永远是渴望。它就像是一把火，很快地把眼前的东西烧成了灰烬，但那股渴望还是存在，它不断地燃烧，不断被逼近眼前的事物。因此执著和不执著同样会限制住我们，它们都是必须被转化的心态。——克里希那穆提