快到生理期，状态总会变得很不好。容易感觉疲惫，心理也总有阴影，不断有不好的想法和负面情绪冒出来。
记得读《当下的力量》，提到女性生理期是苦难的，因而也是觉知后“重生”的机会。
读到这段时，自己并没有在这一阶段，有些无法理解。但身处现状，感觉到自己从内而外都很低落时，有些理解这个说法了。
此时内心的沉重，如果没有刻意觉察，就真的只是不知名地难过。
现在有觉察，但我也明白自己想逃避，不面对、更不愿感受，所以也知道难以接纳。
这种感觉很难过。我意识到，每次到这个阶段，总会发生一件让我想大哭的事。但到底是因事想哭，还是因心而哭，现在倒得思量思量了。
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