我大概是整个医院最不着急的人吧,手机在手,在哪里便都不会觉得浪费时间。
一早上思绪乱飞,难能可贵的触动点因为开车导致没有全部一一记录。回忆大概是:
1.记录减肥小技巧,做一个集结在印象笔记,总结凌乱的经验,没事的时候拿出来看看,因为每条记录都是心动触动自己的所以再次翻看也仍能受用。今早吃的南瓜焗虾,最近中了这道菜的毒,简直好吃的不要。本来不饿,想来个16+8,因为晚饭经常太多意外不受控制,所以实行早饭不吃,然后12-8点结束一日三餐最好。本想带着南瓜焗虾中午和姥姥一起吃,结果早上没管住嘴,又想喝点牛奶心想站起来去微波炉打一杯热的,结果走进厨房的时候却发现饱了(本来也不饿),原来适当的“暂停”一下竟能这么美好,这个小妙招一定要用起来!

2.要每周检视年度目标,保持围绕挂钩状态,不能定完目标就忘了。目标和愿景最大的奥妙就是对现状改变了多少,而不是空口号。
目前觉得对目标越来越清晰了!曾经是焦虑和迷茫,后来是没时间焦虑迷茫,一直在低头做事,如今是能抬头看路,时间只用来做自己喜欢的事情和精进的事情,我是焦虑迷茫的绝缘体。
一切都被自己掌控,或者自己想要且努力且已经得到的生活,内心充盈,生命如此美好。即便刚才兴高采烈,突然发现两个手机都提示快没电了。第一反应还是慌的,第二反应也不错,正好好好感受感受路径,每次都太依赖导航了。
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