【原创首发，文责自负】
罗曼·罗兰说，“每人有每人的烦恼。每人的烦恼都是按照自我的尺寸造成的，只但是，人人的烦恼都不一样。”
为了孩子玩游戏，天天抓狂的妈妈，烦恼的是不能让孩子放下手机；
在人群中骑行穿梭，跟着红灯数秒的外卖员，烦恼的是下个订单即将超时；
拖着疲惫的脚步结束一天面试后的毕业生，烦恼的是如果还不能收到Offer，自己要如何面对父母的失落；
至于爱而不能，求而不得，生离死别，那就更是大烦恼了。每个人的烦恼都不一样，怎么办呢？
毕业于中国美术学院的漫画师Yolk，用了583个字，让蛋蛋来演示，怎样吃掉烦恼，开心做自己。
选取书中3个大道至简的道理，与您分享。
01只要开心，就不算虚掷时光
你有没有因为逛街、K歌、打电玩而感到负疚？是否在玩乐之后，自我谴责？
事实上，我们的内疚、自责等情绪是种消耗性行为，消耗的正是我们的心理能量和动力。
因为负面情绪会让大脑产生压力反应，影响前额叶皮层和海马体，拉低思维、感知和记忆能力，使我们在应对挑战的时候更加困难。
因此，保持积极的心态，让大脑更加强大，才是更有必要的事。
假如你再次被朋友约出去“浪”了一圈，回来发现还有好多计划没完成，先对自己说一句，“过得开心的话，那就不算浪费时间啦！”。
02我只想做一颗普通的蛋
能看清内心真正想要的是什么，其实是大智慧。尤其是承认自己的平凡、普通、胸无大志。
更多时候，我们一面羡慕别人光鲜亮丽的体面，一面随波逐流的生活，让羡慕、嫉妒、恨的种种小情绪啃噬原本可以有的小确幸。
不愿普通、不肯普通却不得不普通，才是很多人的现状，所以会痛苦。
看不清内心，认不清自己的原因，不止是父母的期待、他人的灌输、主流价值观的裹挟，还有我们自己求赞赏、求认同的那颗心，它们往往是蒙在眼睛上的迷障。
所以，有勇气做一颗普通的蛋，是自我接纳的大智慧。
03 不被他人定义，也不要自我定义
在这本书里，关于“被定义”的话题，给出了两个漫画人物的正反对比。
坚持做自己的蛋蛋想做皮蛋，遇到很多不能理解它的同类，做皮蛋要被泥巴包裹许久，还会变黑，不符合蛋蛋的审美，蛋蛋的坚持也不容易。
另一个例子是开心果，大家都定义它是逗人开心的，于是，它将逗笑别人当成了自我使命，仿佛不能让别人开心就是自己不够好，所以它努力再努力，不惜为难自己。
最初是被别人定义，后来就成为自我要求。
幸好，这本暖系漫画里，开心果的朋友会体贴地问它：“你在勉强自己吗？”
是啊，问一问，你在勉强自己吗？
写在最后
以上消除烦恼的三种方法，只是这本书里小小的一部分，还有在对比中获得安慰的蛋蛋，有奇奇怪怪但也被喜欢着的酸笋……,
快节奏的生活，人们很难沉下心来读一本书了。但这本治愈系漫画，可以随时随地拿起来翻上一翻。除了可以减压，还会让人在“扑哧”一笑之外，触动灵魂。
有趣、温暖、治愈的图画，大概率会帮你吃掉一点烦恼，解决一些内耗。
网友评论