焦虑的问题最难的是心态
很久以前学姐和我说的☞
一你要容忍意外的发生，二包容自己的不完美三塑造持续的上进心。你可能就一听就过去了，你不知这三句话，我大概是练了两到三年才能达到这种状态的。
想想你最尊敬的一个人描述她身上对钦佩的三种品质。
还有呢，你能做到最好的自己是什么样的。
最后一个就是希望你的墓志铭别人如何总结你的一生。
有个方法叫mps分析法，m是指meaning,p是please是愉悦sgs。就是说思考什么对我有价值，我喜欢什么，我擅长什么。
我们可能不是一等一的，但是至少在你的圈子里
你可以逐一回答这些问题，什么对我有价值，我喜欢什么，擅长什么呐，找到三者的交集
不要立刻改变现工作只是试着从你的mps上花些时间。不够有优势的呢，可以经验或者从一份兼职开始慢慢变现。
“如鲠在喉，如石压胸。”这八字对我时常的状况概括真是再准确不过了！ 生活的焦虑，让我压抑，一直渴...
最近焦虑的事情比较多：工作上的事情都干了个半拉子；本来规划的学习任务总是三分钟热度；白天精神状态不好，想好...
2017.10.6。无为。焦点解决第69天。焦虑产生的根本原因，在于大家没有找到一条与自己内心深度沟通的渠道，没有...
人到中年，大大小小都会有焦虑。有人说焦虑是一种对生活的失控。现在大数据时代，有太多的信息需要去了解，有太多的新东西...
我发现对我来说 焦虑这玩意很神奇 他总是一直提醒我我现在做的所有的事都是错的 总是提醒我过去我做的所有的事情都是错...
说到信息，多数人会不禁用爆炸来形容。互联网将纷繁复杂的讯息强迫并毫无保留的推塞给我们，让每个人的眼睛耳朵甚至触感和...
焦虑属于人类。 焦虑会让我们紧张。轻微的紧张会提高注意力的集中程度，此时焦虑是有积极作用的。随着紧张加剧，焦虑会令...
最近焦虑的事情比较多：工作上的几个事都干了个半拉子；本来规划的学习任务总是三分钟热度；白天精神状态不好，想...
今天跟几位朋友一起聊天，大家的话题一始终是聚焦在今年疫情影响了生活的方方面面，能感受到大家的迷茫和焦虑，但是焦虑真...
“一个很安分的兵，不太焦虑，耐得住寂寞，有很多人天天都在焦虑，怕没得到，怕寂寞，我喜欢不焦虑的人。” ——《士兵突...
本文标题：谈焦虑
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cqkisqtx.html
网友评论