
本书荐语:
威廉·克瑙斯是美国著名心理治疗专家,拥有超过30年的心理治疗经验,他的专精领域是现代都市人群各种负面心理的引导与治疗。他是认知疗法的先锋,还为美国军方等提供咨询服务。他根据心理咨询和治疗经历写下的著作《战胜拖拉》、《如何控制你的挫败情绪》、《积极改变你的生活》、《克服压抑的心理操练》等成为畅销全美的心理自助畅销图书。他也是同行公认的治疗拖延症的权威专家!
以下为本期参与打卡书友的读书心得:
7.书友徐晓倩:《终结拖延症》听后感——徐晓倩17.9.22
16.刘英材:【《终结拖延症》听书笔记心得-学习改变行为之1】



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