儿童基础代谢率高于成年人,随着年龄增长,基础代谢率持续降低。由于身体分子合成率高于分解率,且人们常吃得多、动得少,脂肪便快速囤积,热量在腰腹部堆积,大腹便便成了中年的显著标志。
微信公众号文章:养生之道——不是道理,是走向真正的健康与平和
养生之道,健康生活
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本文标题:健康身材与养生之道
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