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健康身材与养生之道

健康身材与养生之道

作者: 厂厂九九 | 来源:发表于2026-02-23 07:56 被阅读0次

儿童基础代谢率高于成年人,随着年龄增长,基础代谢率持续降低。由于身体分子合成率高于分解率,且人们常吃得多、动得少,脂肪便快速囤积,热量在腰腹部堆积,大腹便便成了中年的显著标志。

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