49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第15天
与情绪和谐相处的四步骤，
觉察～内观～翻转～启程
1、情绪：平和
2、今天在家陪儿子，有一朋友发微信，问我最近在干什么，我回答她在家闭关，她说约了我很多次，我都没有赴约，她特别想跟我聊聊再给我推荐个项目，我告诉她，我最近只想静心，不想去参与什么项目
3、我本来想要的，是有价值成功成就。
4、可是我现在想做的就是静心，积蓄能量，让自己拥有内在智慧，找到自己的天赋能量，去做自己喜欢和热爱的事，能充分体现并发挥自己能量和价值的事情。
49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第15天
与情绪和谐相处的四步骤，
觉察～内观～翻转～启程
1、情绪：平和
2、今天在家陪儿子，有一朋友发微信，问我最近在干什么，我回答她在家闭关，她说约了我很多次，我都没有赴约，她特别想跟我聊聊再给我推荐个项目，我告诉她，我最近只想静心，不想去参与什么项目
3、我本来想要的，是有价值成功成就。
4、可是我现在想做的就是静心，积蓄能量，让自己拥有内在智慧，找到自己的天赋能量，去做自己喜欢和热爱的事，能充分体现并发挥自己能量和价值的事情。
简书：第一句格式：49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第1天
21天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第10天 1、 回放我在事件当中是什么情绪？ 事件：昨天相处之道课程因...
21天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第1天 回放我在事件当中的是什么情绪？ 情绪：兴奋、喜悦 事件：今天第...
21天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第5天 1、 回放我在事件当中是什么情绪？ 事件：整理冰箱 情绪：懒惰...
21天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第5天 ✏️编写人：周喜 回放我在事件当中的是什么情绪？ ✏️情绪：急...
21天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第4天 回放我在事件当中的是什么情绪？ 情绪：焦虑从容喜悦 事件：今天...
21天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第3天 编写人：周喜 回放我在事件当中的是什么情绪？ ✏️情绪：开心 ...
21天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第3天 回放我在事件当中的是什么情绪？ 情绪：内疚、自责 事件：今天做...
21天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第13天 1、 回放我在事件当中是什么情绪？ 事件： 今天看了【儿童时...
21天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第5天 1、 回放我在事件当中是什么情绪？ 事件：断舍离照片 情绪：幸...
本文标题：49天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第15天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cskauftx.html
网友评论