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能量性格第五期相处之道

能量性格第五期相处之道

作者: 第五期能量性格相处之道 | 来源:发表于2020-08-06 18:17 被阅读0次

21天【能量性格学——相处之道】情绪觉知日记第3天

编写人:周喜

回放我在事件当中的是什么情绪?

✏️情绪:开心 麻木 疲惫

✏️事件:今天断舍离上手很快,一开始情绪就很开心很顺利,收拾过程中有很多当季衣服,有点纠结,一发现纠结倾诉,我就选择断掉,当习惯了断年,整个人开始走神,觉知道有点疲惫

为什么会有这样的情绪,从哪里产生的?

✏️开心:认为自己,干了就会有成长,所以开心

✏️麻木:节奏稳了,开始走神了

✏️疲惫:身体发出信号,疲惫了,回想今天的种种,干了哪些,拖延了哪些,心里默默的嘉许了自己

我本来想要的是什么?

✏️好好学习,跟上节奏,通过断舍离,打通自己的能量,去向洒脱,热情,直至挣到100万

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