一是掌握基本方法，解决调身、调息、调心的基本入手点。
二是确立正确知见，解决修习的目的，始终走正解脱之路。
三是了解修学次第，解决时间和次序问题，防止好高骛远，不扎实进取步步为营。
四是重在坚持不懈，解决心力不坚问题，因工作生活实际，科学制定课程，要每日留有余兴，便于坚持。
五是融入日常生活，解决受益问题，既要抱定终极目标，更要关注当下生活，改变生活幸福指数。
不当之处，敬请不吝赐教……
我对禅修之浅见
一是掌握基本方法，解决调身、调息、调心的基本入手点。
二是确立正确知见，解决修习的目的，始终走正解脱之路。
三是了解修学次第，解决时间和次序问题，防止好高骛远，不扎实进取步步为营。
四是重在坚持不懈，解决心力不坚问题，因工作生活实际，科学制定课程，要每日留有余兴，便于坚持。
五是融入日常生活，解决受益问题，既要抱定终极目标，更要关注当下生活，改变生活幸福指数。
不当之处，敬请不吝赐教……
我对禅修之浅见
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本文标题：我对禅修之浅见
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