昨天跟小龙沟通完，自己的那种孤独感、悲凉就化解了。恰逢狄姐姐回来，她这两天能量爆棚，我们说了几句话，之前的不快，就烟消云散了。
我很为自己高兴，度过了这次，看着自己经历，难过，体验温暖，倾诉，又与朋友和好，能量扬升。
其实关系好，确实很重要，这不光是对对方好，自己也在其中受益，有一个温暖互动的关系，对自己是一种滋养。真的是不要轻易去破坏那种感觉。
这次经历我总结了几点
（一）
要对自己好，多跟自己在一起，这是第一位的，把自己安抚好了，才有力量，安抚别人。其实室友为什么能量高，因为她很会自己享乐，给自己好穿的，好玩儿的，这是她的优势，要向她学习。
我平时关注别人就是比较多，妈妈也是这样，所以内心会有很多不平，其实花一点时间问问自己，感觉怎么样，觉知一下自己的身体，问问，他们感觉如何，跟自己的身体说说话，呼吸一下，都是很好的放松。
（二）
发生矛盾了，想和好，就去想对方的好。其实在一起，好的地方，谁都有。
昨天我就想起来到深圳，室友带给我的很多感动，温暖的细节，想象她给我的陪伴和支持。像姊妹一样。想完这些，又跟小龙倾诉，就把这事儿放下了。我们却奇迹般和好了。感谢宇宙和神的带领。
（三）
这个过程也让我看到头脑的疯狂。我在编故事，跟周围处不好关系，离开了这里，什么什么的。包括昨天，我也在想，嗯，她在拉帮结派孤立我。然而这只是自己的想象里。其实，小龙跟我说，室友一直跟我在一起感觉比较压抑。觉得我不爱说话。我马上就能理解她的感受了。。
很多时候，我在家也是愿意做自己的事情，自己在屋里看书，有的时候也会忘记专门拿出时间来陪妈妈。活在自己的世界里的时候多。与家里人互动不够多。
其实什么都是需要花时间去培养。去给予。比起花时间孤单，凄冷，花点时间去跟周围的人互动也是很值得的。这也让我看到，自己活得比较功利，紧急，比较少做娱乐啊，无用的事情，也是缺乏安全感吧。
其实很感谢室友给我的功课，感谢小龙对我的开导。她们都还是很好相处，这种有爱的环境，是有助于自己从自己的世界里走出来。。。
感恩。
（四）
少一点思考，多一点互动。
我疯狂的头脑一直在担心害怕，爸爸生病，我现在也想放下了。我想这个月多赚一点钱，给爸爸做一些贡献，比如给他买几瓶酵素液。把担心的力量化为给予的行动。
每一次经历，能让自己有所成长，为自己点赞喝采！
网友评论