觉察日志Day2

Mar.15.2017  晴

原本这篇日志应该写在昨晚，只是昨天实在没有状态，便想着，写了总是好的，何时都可以，不必苛求自己（写到这，又在想我是不是对自己太宽容，所以总不能像其他人那样成事）。

从家里出来回到合肥，咳嗽的毛病越发严重了，还增加了流鼻涕的毛病，觉得这次是真的感冒了。喉咙痛到，咽口水都困难，这样的状态，应该就是“如鲠在喉”吧。有时咳到，一口气转不过来，以为自己就要挂在这里。那会儿特别想念健康的时候，心里暗暗开始悔恨，如何让自己落到这副田地。

小豆豆也咳上了，傍晚的时候有点烧85.6，大概是被我传染了。吃了退烧药，状态也不是很好，早早便上了床哄她睡觉。半夜哭了起来，温度上升到39.2，我开始着急了，看她哭闹，心里很难受。摇醒爸爸再喂点退烧药。可是毛手的爸爸，跟我说药水怎么吸不起来，我开始嫌弃起来自己动手。怎么会有这样的人，喂药器的盖子都没拔。他接过手取药，告诉他了剂量还磨蹭许久不拿过来，我又开始嫌弃起他。喂完之后他又要取药，我忍不住又说了他，这时他火了，说心里有数，不要啰呖嗦，这时我感觉自己有点无措。接着让拿纸巾不回应。让拿退热贴又是好半天没找对，又是一番火气。说几遍拿水，他以为是我喝的，而我是想给宝宝喝的，需要小杯子。当他说我很讨厌的时候，心里好难过，又开始检讨自己，说话的语气不对，有点碎碎念念，他若是没完成我的预期，就开始嫌弃。因为自己嫌弃，以至觉得他看我也觉得是嫌弃。小宝宝生生病他也着急，而我把自己的焦虑言里之间转嫁给他。我们都是出于爱，却在彼此伤害。

觉察日志Day2