1、沉没成本不参与重大决策 。过去的就是过去了，不要揪着不放反复拉扯。很多时候你以为你付出的代价很大了，但其实相比继续走向深渊来说，那不过是最小的代价。买定离场，认栽是一种能力。打翻的牛奶洒了就洒了，既入穷巷，及时转身才是正确的选择。
2、什么都是假的，只有好好赚钱才是真的。除了实实在在拿到手的工资，和康没有病痛的身体靠得住，其他都靠不住。所以不要妄想等别人来拯救自己，也不要对任何人抱有过分的期待，一定要在能力范围内尽可能地去自我提升、自我满足。好好爱自己，如果有机会尽可能地去宴请小时候的自己。
3、心态是一个人最好的风水，限制你变强大的永远是你的内心！所以学会调节心态真的很重要，积极一点勇敢一点，多给自己正面的心理暗示，遇到事情不抱怨，不退缩，崩塌又重建的能力非常可贵，学会修炼出一颗强大的心。把力气用对地方，才能变成谁也夺不走的力量
4、戒掉受害者叙事心态，不要把自己代入受害者角色。一旦沉溺于情绪，人就容易自怜自哀，丧失对人生的掌控力。学会专注【事实】本身，多看客观世界的真实发生，少听主观判断的谬误推测。记住，强者心态的核心是，我永远有解决问题的能力，一切都在掌握之中！
5、谁影响我，我就放弃谁；谁道德绑架我，我就离开谁。你亲手雕刻的自己，培养自己的兴趣爱好，丰盈自己的内心，远离无效社交，在别人看不到的地方拼命学习，疯了一样向上努力。你有自己的思想、灵魂和内心，不需要被任何人定义，更不要因为别人的一两句话就让自己褪色。
6、勇敢说不，大胆拒绝。 别人对你的尊重，从来都不是因为你的顺从，而在于你的价值。心软和不好意思只会折磨自己，理性的薄情和无情才是生存的利器。所以不用太乖。不想做的事直接拒绝，做不到的事也不用太勉强，别人都好意思为难你了，你又有什么不好意思拒绝的呢？凡事太在意别人的感受，最后难受的只会是自己。
7、谁痛苦谁改变，谁改变谁受益。这是影响我很深也是让我开始转变意识的一句话。如果和一个人的相处让你不开心，那么就勇敢放手，做出改变。不要纠结为什么明明是对方过错，改变的却是自己。这就好比狗改不了吃屎是本性问题，你强迫它去改变就是倒行逆施。同样有些人你期望ta去改变，只会让对方踩着你的底线更猖狂，到头来痛苦的还是你自己。
8、抛弃任何"等、靠、要"的心态！你必须意识到这世界上唯有自己最可靠！可以借势，但不能幻想被拯救。世上没有白马王子，你也不是睡美人，不要以为灰姑娘嫁给王子就幸福美满了。站在树上的鸟从来不会怕树枝断掉，因为它依赖的不是树枝，而是自己的翅膀。记住靠山山倒靠人人跑，只有自己强大，提升自己的硬实力才是真的实力。
9、你没义务承担任何人的情绪，也不需要为任何现场气氛负责。让别人开心是你的能力，但不是你的责任和义务。不要上赶着去当场合里的活跃者，任何人都有沉默的权利。想聊就大大方方地去互动去聊，不想搭话就让话掉地上不接话。别把你的主体性缴械，更不要因为怕尴尬怕冷场，就没话找话讨好别人委屈自己。
10、永远无条件相信自己： 不管什么选择都是最好的选择。人是过往一切经验的总和，必走的弯路是每个人的宿命。所以不要自己欺负自己，更不要用现在的眼界去苛责过去的自己"当初为什么会选这个，不选那个"..凡是过往，都可以翻篇出局。
重要的是你要向前看，努力向前看，让正在走的这条路去开出繁盛的花。
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