感恩自己是最好的贵人
👍🏻 调整状态，顺利完成工作
👍🏻 饮食通过PDCA优化改善
👍🏻 利他→送给朋友XX宝典
🌸 深睡眠达3小时
感恩他人是滋养的礼物
❤️ 感恩Rose和我分享她的进展
🙏🏻 感恩在家办公的日子吧
感恩自省是未来的光
💎 呼吸冥想
= 睡得非常好，杂念少了许多。加深了呼吸，身体很舒服。
💎 自控觉察
= 睡得较好，今天精神状态总体充沛
💎 极简觉察
= 舍去普洱茶珍，以后不喝加工茶饮
💎 消费觉察
= 买了小包装的坚果零食(不囤货，吃完后再补充)
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感恩自己是最好的贵人 ?? 调整状态，顺利完成工作 ?? 饮食通过PDCA优化改善 ?? 利他→送给朋友XX宝典 ...
文/芮 12月16日，2019年的第350天。 “你，是一切美好的开始。” 感恩自己是最好的贵人 ▹「芮的感恩日记...
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本文标题：061 看到自己的美好 | 芮的感恩日记
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