H-健康:10次深蹲、10次开合跳、1组腹肌撕裂
A-心态:充满正能量
在这个世界上,有一个人永远与你同在,那就是你自己。大多数时候,我们是生命旅途中最坚定的盟友,可有的时候,我们经常自我怀疑,自己成了自己最大的“敌人”。
如果我们经常自我怀疑,就会悄无声息地破坏我们的情绪,不仅遮蔽问题的根源,更会扭曲自我认知的坐标。
无论何时,记得告诉自己,在人生旅途上,我们最该随身携带的行李,就是对自己的信任与支持。
I - 输入:阅读1本书
O-输出:直播2小时
H-健康:10次深蹲、10次开合跳、1组腹肌撕裂
A-心态:充满正能量
在这个世界上,有一个人永远与你同在,那就是你自己。大多数时候,我们是生命旅途中最坚定的盟友,可有的时候,我们经常自我怀疑,自己成了自己最大的“敌人”。
如果我们经常自我怀疑,就会悄无声息地破坏我们的情绪,不仅遮蔽问题的根源,更会扭曲自我认知的坐标。
无论何时,记得告诉自己,在人生旅途上,我们最该随身携带的行李,就是对自己的信任与支持。
I - 输入:阅读1本书
O-输出:直播2小时
本文标题:坚持HAIO第79天
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cuzuijtx.html
网友评论