图解心流体验

作者: 丹菡 | 来源:发表于2019-03-29 22:45 被阅读3次

所谓心流体验,就是当我们的精力全部投入到某项活动中时,便能自然地进入高效地工作学习状态,这种投入感就是我们的心流体验。

心流时间越多,做事的效果越好,同时效率也越高。

那么,我们如何快速进入心流体验模式?

首先,在事情选择上,我们要选择对我们自己来说刚刚好能有一点挑战性,并且通过自身努力具有实现的可能性的事情。

如果自身能力比较低,就要暂时先选择挑战难度较低的事情来做,将状态保持在自己的舒适区。

逐渐熟练掌握了应对这些简单事的技巧,你会发现你的能力已经高于这些事的挑战难度了,此时你需要把挑战难度提高到与你的能力相当的水平。

重复以上操作,逐步提高你的能力和挑战难度。

以此为内容,作了下图:

【思图学院每日知识接龙•2019年3月28日】对你触动最大的一句话,一个知识点,一个脑洞,都可以贴进来,接龙下去,分享给大家。

1、【伙伴陪伴共进】

分析社会趋势,找到核心算法,保持刻意练习,建立三脚架,导师伙伴自己,共同赋能进步,实现成交和成长。

2、【大国文化】世界五大博物馆分别是:美国的大都会博物馆;俄罗斯的冬宫博物馆;英国的大不列颠博物馆;法国的卢浮宫博物馆;中国的故宫博物院。巧的是这五大博物馆的所在国家,正是联合国五大常任理事国。

3、【金砖五国】金砖国家(BRICS),因其引用了巴西(Brazil)、俄罗斯(Russia)、印度(India)、中国(China)、和南非(South Africa)的英文首字母。由于该词与英语单词的砖(Brick)类似,因此被称为“金砖国家”。

2001年,美国高盛公司首席经济师吉姆·奥尼尔首次提出“金砖四国”这一概念,特指世界新兴市场。

2010年南非(South Africa)加入后,其英文单词变为“BRICS”,并改称为“金砖国家”。

4、【演化】 达里奥系统的出发点,所有道理中最大的道理。达里奥说演化的规律:( 在于 )1、你必须不断地创新和进步;(更进一步 演化有一个整体的大目标)2、整体想要优化一个什么东西;(要顺应演化的规律 人要做的就是)3、面对现实,积极探索改变自己。

5、【心流体验】就是当我们的精力全部投入到某项活动中时,便能自然地进入高效地工作学习状态,这种投入感就是我们的心流体验。心流时间越多,做事的效果越好,同时你的效率也越高。

6.【北斗星】一年四季,天体星座都绕着北斗星转动。每到晚上,北斗七星的斗柄前方,一定有两颗最亮的星,名招摇二星,它的光最为闪烁,很容易看见。

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