不吃晚饭

还是在两年前，忽然觉得晚上不吃饭，觉得很舒服，也没觉得多饿！

记得小时候过年大年初一早上，天刚蒙蒙亮，一群小伙伴儿总是去福奶奶家要核桃，然后一家一家的串，还生怕掉了队！最后比一比谁要的最多，来年就是谁的福气多！

听妈妈讲，福奶奶是童养媳。家里脏活儿累活儿都干，晚饭还不让吃！所以她就养成了习惯，从来不吃晚饭，一天只吃两顿饭！

现在看起来瘦削干练，蛮有精神的！走起路来还带风，快九十岁的人了，说话响当当的，她家二儿子患病都去世了，大儿子还重病在身。她常说：“晚饭不吃，饿不着人；晚饭吃多，病来找人！”

现在上班紧张，压力大，忙碌了一天，到了晚上坐下来，一吃就吃多。管不住自己的嘴，原来说好的饿了只吃水果或者喝牛奶，后来大宝和二宝一家人都劝：“忙碌了一天，怎么能不吃饭，时间长了把胃饿坏，还是多少吃点儿吧！”看着丰盛的晚餐，坐下来陪他们一会儿吧，于是就又吃了起来……不知不觉说话间，有吃得不少！

曾经坚持了一个月，瘦下来五六斤，早上起来肠胃也舒服。后来时断时续的又开始吃，总是吃得难受了，觉得胖得收不住了，才开始有所收敛。看看，看看，双下巴又出来了，他们笑眯眯地，但听起来心里难受！

所以，康复之后，一下班就钻进卧室，干点儿自己的事情：看书、更简书、做强国、听书等等，二宝赶紧端来一杯热水：“别饿坏了，先喝点儿热水吧！”这也算是眼不见，心不慌，不吃就是不吃！

自己要坚持不懈，水果可以吃点儿，可以喝水，实在不行，喝点儿牛奶。但是不能胡吃海塞，吃得撑得慌才罢休，甚至晚上聚餐更可怕！过年之前115斤，过年以后122斤，阳了以后不但能吃，还不动，又胖了三斤，觉得哪儿哪儿都喘似的，走都走不动了好像！甚至晚上做梦都变成了小粉猪米奇：眼睛、鼻子、嘴巴都没了缝隙，吓得自己惊醒了！

不吃晚饭，已经坚持两天了，肠胃舒服多了，坚持下去！健康的理由！

健康美