我还好，希望你也好——献给有抑郁倾向的朋友

如果我对身边的人说我抑郁了，恐怕没人相信。

我看上去和平时差不多，正常吃饭睡觉，和人说话也正常，不会胡言乱语，颠三倒四。经济上虽然遭受了较大损失，日常生活基本不受影响。加上我平时都是以比较积极乐观的状态示人，所以，如果我说我抑郁了，没人会相信。

可事实上，我确实有抑郁的倾向或者说轻微的抑郁。这也是我这段时间感受到自己明显的变化才得出的结论。

一是对生活工作没了兴趣和信心。以前无论面对怎样的困难局面，都想着熬过去，都有努力的劲头和心气儿。这一次，我基本上就是放任自流了，我不想努力了，爱咋咋地。

二是能长久的保持沉默。我本身是个偏于内向的人，可我也不是完全封闭自己，也有自己的朋友圈，能时常和朋友互动的。只有这次，我自动屏蔽了他们，不想和人交往联系，只想陷入自己的情绪里，哪怕明明知道这样不好，也乐意沉迷其中，爱谁谁。

经历这次意外，让我有机会体会一下抑郁的状态，这也是意料之外的。在网上也看到一些抑郁症患者的文章或者生活，总之，抑郁是心理疾病，严重的话需要医生和药物干预，不是常人认为的小心眼，矫情，想开点就行了。

最近我的状态在慢慢变好，希望有和我一样的朋友，你也能好起来，虽然心理有点问题，还是可以慢慢调整好的，学会自救自省很重要，不能放弃自己。