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🎀 三色光顺腹式呼吸法🎀 开启宇宙链接的门户,“三色光顺腹式呼吸

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作者: 玉玉女神 | 来源:发表于2021-08-03 08:14 被阅读0次

三色光顺腹式呼吸法

(1)观想三道光从宇宙源头倾洒下来,把自己笼罩,并在吸气时从顶轮持续进入:

粉红色、淡黄色、蓝绿色光

(2)鼻吸~屏气~口呼

Eira吸收~吸气

Manu静止~屏住呼吸

Mana释放~呼气

(3)感恩:

无比感恩来自于源头的三道圣光的照耀、清理、净化、转化与加持,感恩我们共同的美好体验与创造!❤️❤️

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