知足而后常乐

2019年10月21日 周一  晴

这天温度较高，下午第一节课上课时没穿外套， 没有感觉到冷。至下午最后一节课时，头沉，头痛，晚上回到家浑身无力，早早睡觉。第二天，一身轻松，头轻目 明。身体的自愈能力太强了。

2019年10月31日周四晴

晚饭喝羊汤。明明中午吃了学校餐厅的一份菜，一个馒头，喝了美女同事做的油菜香菇虾仁汤，吃多的感觉，胃并没有不舒服。做着晚饭时就感觉饿得受不了了。喝着热腾腾的羊汤，吃点馒头，再吃点馒头，吃得心满意足，比许三观吃炒猪肝还舒服。但是，但是，吃完晚饭不到十分钟，肚脐眼处开始疼，先是隐隐地疼，接着 像被一只大手揪着扭着似的疼。

大概一星期前曾经晚饭后疼过一次。好像几年前也是冬天，晚饭时，吃多一点肚脐处就开始疼。

赵先生百度，原因是消化不良。病根还在胃。

胃弱的原因，一是女性先天胃就弱，二是思虑过度容易伤脾胃。

不思考，脑子去干什么？养花，瑜伽，听音乐，跳广场舞，聊天，八卦也行，只要高兴。。

有些事情不用反复思虑，需要放下。近一段时间感觉到自己对一些事情太放不开，放不下。

工作上的事情必须承认自己年龄大了，精力体力都和年轻人不可相比，不能去硬撑。总有一天自己也会退出工作，退休。随遇而安，顺势而为。颐养天年的“颐”就是高高兴兴的顺应自然，接受身体的自然变化，接受客观规律。

不管是工作上还是家庭生活上都足以让人羡慕。之所以有时候情绪不高，心情不快乐，是因为自己的欲求太多了。

谨记:知足，常乐。

知足而后常乐