我们从小到大都一直遵循着某些理所当然的学习方法，却从来没有审视这些方法是否奏效。
比如我们大部分人会通过复读来帮助我们记忆理解材料，然后以为自己学到知识，其实这种方式非常低效，虽然看起来很简单。
为什么会这样？
首先是重复阅读会帮助我们提升整个阅读的流利度，也就是说每次阅读会让我们感觉越来越容易，之前阅读没有注意到的结构这次注意到了，句子之间的关系更加理解了，但它只会让我们产生一种学习上的错觉，即我记住了，其实你很可能没有真正记住，因为流利并不代表记忆。
其次就是熟悉性效应，当我们多次看相同的内容，我们便会将之视为熟悉的，而人天生是喜欢熟悉的事物而不是陌生的事物，所以当我们多次阅读之后，心理上会倾向于喜欢这些内容从而认为记住了它。但熟悉或者喜欢并不代表你记住了它。
最后就是在重复阅读过程中，我们会经常做标记，比如画线，这些操作其实非常自动化，很少深入思考材料本身，其实标记本身没有多大意义。
深挖本质原因究竟是什么？
我在前面的文章中谈到，大脑的记忆分为两种，一种是短时记忆，另外一种是长时记忆。
短时记忆，顾名思义，就是短暂地记录到大脑中，过点时间就忘记了，比如通话过程中记录一个电话号码，我短时间内记住了但是等你挂完电话很快就忘记，即便你重复记忆，没有考虑它的意义，没有将它和其他信息联系起来，那么这种重复记忆就叫保持性复述，它有助于将记忆保持在短时记忆中，但它并不能有效地将信息转入到长时记忆中。
我们如果想要日后提取某个记忆，那么就需要将短时记忆变为长时记忆，怎么转变呢？就是要精细复述内容，将当前阅读到的内容和其他已有信息联系起来。
所以光阅读本身，只是让你一直停留在保持性复述，并没有真正将你的记忆转入到长时记忆，短暂的短时记忆会让你产生能力错觉，即我记住了。
那怎么办呢？我提供了两个简单的方法
1.自我检测
考试其实是一种非常好的学习方法，我们对考试的认知还停留在检测知识的掌握情况，但其实并不是这样的，考试的最大作用其实帮助我们提升记忆。
研究表明，测试本身就是一个非常强的学习经历，它可以改变通过改变你的神经模型，从而完善你的知识体系或为其添砖加瓦，显著地提高你记住材料的能力，这种通过测试来改变知识结构从而提高记忆的方式，心理学家称之为”测试效应“
所以下次学完知识，不要停留在舒服的反复阅读这种低效方式，而是试图自我检测，回想信息，来帮助自己记忆内容。
2.赋予信息意义
我们的大脑天然喜欢有意义的事物，如果你仅仅是记录一些枯燥的数字，那么大脑很可能会忘掉它。
所以你需要给他赋予意义，也就是尽可能将当前的信息与其他信息建立联系，大脑便觉得这条信息是有意义的，赋予记忆的更高权重。
所以很多记忆方式会告诉你如何把信息想象成画面，越夸张越好，本质上都是赋予意义，建立信息之间的联系。
如果是规则事实之类的信息可以这么做，但其他信息，我们其实没有必要这么做，我要做的方式就是怎么用原有的知识来解释它就好，这就是我前面提到的费曼学习法。
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