最近有一个词很流行，精神内耗，实际上我们多多少少都有点，但是如果你觉得很累，那就应该注意是不是陷入了精神内耗的陷阱。
一个人活得很累，不是能力、外貌、收入的原因，而是没有能力处理好自己与自己的关系。
不管是普通人还是不普通的人，都会有精神内耗，如何停止精神内耗是一个需要长期不断在生活中修正的问题，就像我们所说的锻炼身体，需要在每一天中去落实，最终才会成为见效落地的成果。
如果经常因为别人说点什么，就把所说的内容和自己挂钩，总会把自己对照上去，那就容易活在别人的眼睛里。
其实，我们这一生不是为了取悦别人，我们也无法做到让人人都喜欢，那不如认真地做自己，自己对自己有一个客观地评价，而不用担心别人满意还是不满意，这样生活会轻松许多。
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