放慢身心，享受慢生活

美丽的古镇郭家池塘

在这个快节奏的世界里，很多人都会觉得常因工作、生活疲于奔命，忙忙碌碌，感到身心疲惫，我也不例外。

那时候的我，乡镇的8年生活，也不知道自己是如何撑过来的，每天早上，早早就爬起来，每天把儿子送去外婆家托管，自己才去上班，到上班地半个小时车程，买一笼包子＋一杯豆浆就这样开始一天的忙碌工作模式。日复一日年复一年，就这样重复着昨天的故事。

这8年每天几乎都是面对那些要么勤劳朴实，刁蛮无理，要么……天天就这么跟他们斗智斗勇，稍有不慎就被他们抓住把柄说你不懂zc。自己曾经热爱的工作，现在却变成每天高强度高压力的脑力劳动自己当初的激情一点点的被“压扁”了。

那时候的生活只能分为三个部分，一个是孩子，一个是工作，一个是睡觉。即使是睡觉，也是很奢侈的，每天能有5个小时的睡觉时间都是很奢侈的了，尽管如此，睡觉的时候都梦到和工作有关的梦。太忙的时候甚至到通宵。

不管多忙，晚上下了班继续驱车匆忙回家做饭、照顾孩子。不知不觉间已经没有了自己的时间，忙碌成了生活的主旋律。把自己的青春年华奉献给了D，身体和灵魂从来都不是自己的。

那时候年轻，总觉得自己的身体有资本，熬得住，慢慢的发现身体吃不消了，直到有一天躺在病床上的时候，才幡然醒悟，身体是自己的，其它的都是浮云。

说到这里，在这个快节奏的世界，很多人何尝又不是呢？为了生活，把自己全部投身到了事业上，从来不关注自己的身体，直到累到了才醒悟。

从这时候开始，必须要马上改变生活方式，首先我先辞去领导职务，退居二线，每天正常上下班就这么简单。接着调整睡眠，按时睡觉按时起床。三是加强锻炼身体，从每天慢跑开始，后来改练瑜伽。这一坚持就是2年，身体也逐渐恢复如初。

慢慢的过着这种有节奏的生活，我才觉得属于自己的生活。也许你会问，在这如此激烈的年代，哪有资本慢下来呀？

其实不然，慢生活并非让你放弃自我、无所事事，而是在生活和工作之间寻找一个美丽的平衡点，不要以为废寝忘食就预示着成功，就表明你不可挑剔的敬业精神，很多人把每一分钟都用在工作上，其实那真的得不偿失。

为什么不学会忙里偷闲？暂时放下工作把塞满文件数据和问题的头脑，彻底清空到安静的地方散散步或者听听音乐看看喜欢的书籍，这种休息往往也会激发你的创造力，激发你的灵感和创意。

放慢身心，享受快乐漫生活，你会发现，身边有那么多美好的人生风景，都属于你我。