活出全新的自己

活出全新的自己

听杨老师的课，收获了满满的能量，认真的做了笔记，与大家分享，我只想说，能看到这篇文章的人，都是有福气的人，哈哈。

1，一念天堂一念地狱，留意自己的关注点在哪里，带着觉知，创造自己想要的生活。

2，所谓活在当下，最简单的就是：吃饭的时候好好吃饭，喝水就是喝水，该干嘛就干嘛。

3，一个对情感越不敏感的人，智慧等级也就越低，因为他屏蔽了所有更敏锐的来自内在神性的智慧。

4，内心无恶则无苦。是我们自己的贪、嗔、痴、慢、疑和怨、恨、恼、怒、烦，创造了我们内心的痛苦，如果我们感到痛苦，那证明我们需要改变了。

5，这是一个因果的世界，种下什么因就会收获什么果，这不是迷信，而是自然规律。所以说菩萨畏因，众生畏果。

6，在婚姻关系里，痛苦的人就是索取的人，委曲求全，讨好压抑去付出的背后，其实是为了让对方更加爱自己，或是为了掌控对方活成自己想要的样子。

7，期待越低的人，幸福指数越高；期待越高的人，幸福指数越低，期待意味着索取，意味着渴望对方来满足自己。

8，每个人的世界都是自己创造的，外在是内在的显化。

9，无论是亲密关系还是财富创造，真相是：越给予越幸福，越给予越丰盛。

10，无明生烦恼，而觉醒能让我们看到事情背后的真相。

11，真正的亲密关系，不仅是在行为上看见对方在做什么，也能透过对方的行为看到他行为背后冰山最底部的情绪，认知，想法，期待，渴望以及生命的缺失和本源，深深看进对方的灵魂和生命的真相。

看到彼此的不同，同时深深的允许和接纳，并给予对方生命的滋养和爱的支持。

12，一个觉醒的人会变得谦卑，不再百分百固执己见，受小我掌控。

13，在每一个当下，我们都可以选择重新开始，去改变自己的命运。

14，自己就是最好的风水，你的世界由你创造。

祝福我们，活出自己想要的人生！

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