前天晚上，未曾睡好，昨天重读了一篇主席1938年的著作，也算心平气静下来。早晨让闹铃叫醒，翻身起床，伸个懒腰，略略活动，换好衣鞋，轻轻出门。
小区门前，顶着片片阴云，慢慢开跑，只是这两天的睡眠不佳，还是有几分影响，身体微感沉重。既如此，那就少跑些，更何况今天，还要去医院，替父母开高血压等慢病之药。
阿勒泰路下行，穿儿童公园而过，绕滨河路、红山返回。
当然，忙成这样，完全有借口，放弃晨跑，毕竟理由如此充分，只是不跑的理由，根本不用俯身，也可大把抓出，而跑步的冲动，则会因为左一次不跑，右一次不跑的消磨殆尽。
一圈跑罢，开心与否，不必提它，至少“满足”二字，倒真是达到，因为今天，又战胜了躲在自己身体某个角落的懒惰——加油！
解锁成就： 1.友儿和小图的集体嘲讽(现在的小女孩子身体素质真是差，你看她才跑了两圈就喘成那样~~) 2.不甘嘲讽...
今天跑了6.73公里，用时35分4秒，平均配速5分13秒，平均步频182，平均心率153 把跑步当成每天的第一件事...
平平无奇的一天，在犹犹豫豫中完成了完成晨跑打卡，有些事情其实在一念间，给自己一个想法：5秒钟以后就起床。 脑袋里默...
晨跑5公里，不辜负了这好天气
马上就到了伏天了，早晨起来气温就比较高，习惯了早起的人们，坚持晨跑的人依然在跑步。我就在其中。 近来跑团的跑友跑步...
坚持晨跑，忘记打卡啦
继续打卡晨跑，6:30-7:30
昨晚7公里，今天早上6公里有点累，但是跑下来啦
半马破纪录啦！！！ 早就报名了今天的重庆线上半程马拉松！ 6点半闹钟响起，直接穿上衣服跑鞋！ 下楼热身了10来分钟...
今天天气不错，选择了晨跑8公里！
本文标题：晨跑打卡：8月4日
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