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坚持跑步打卡 第一天

坚持跑步打卡 第一天

作者: 习惯不习惯的习惯_7a89 | 来源:发表于2019-03-18 22:07 被阅读3次

今天是我和萌萌坚持跑步的第一天

起先呼吸有点急促而且小肚子有点疼

可能是因为太久没有运动了

所以身体各项机能下降

跑步的第一圈小腿肌肉感觉酸痛

但是我们互相监督坚持下来了

最后十分钟呼吸已经缓过来了

跑完步拉伸腿部肌肉的时候觉得很舒服

我希望我和萌萌可以每天都坚持下来

简书打卡

共勉哦!

坚持跑步打卡 第一天

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