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跑步给我带来的变化

跑步给我带来的变化

作者: showtomato的精彩人生 | 来源:发表于2022-04-08 20:25 被阅读0次

最近总有同事问我是不是变瘦了,是不是跑步跑瘦的……

这让我静下心来好好总结了一下我今年跑步的情况:

从统计数据看,跑量在增加,给我带来的实实在在的影响就是人变得精力旺盛啦,更健康,更紧致,睡眠不知不觉的也变好了。

虽然今年40有2了,但人却越来越年轻~

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