没吃午饭，直接睡觉，梦里梦到醒不过来 如何醒来？

问题描述：

梦里梦到醒不过来 如何醒来？

中午睡觉，怎么醒也醒不过来。

好像能感受到周边气息，好像游离周遭，局外周边，上帝模式；又好像所有周围只有我被困其中 ！

对外面的意识又非常的清晰，甚至感觉旁边人开始发了试卷，后来发了答题卷，甚至对答题卷都看得清清楚楚，旁边人还在走动交流，开始没人叫我，后来后面有人叫我，但是好像又碰不到我。

还有点生气，为什么悄咪咪要考试！我都工作了还考试！这就算了，还不告诉我！好像所有人都知道，唯独我！

然后我自己这边，在努力醒来！想着三魂七魄，OK！我先一个意识一个意识叫醒，真的好难叫！好像叫醒一个魂魄起来，再叫一个起来，好像叫醒了两个还是三个我自己吧！……但是始终醒不来 ！

然后尝试着抬手，在缝隙（外套有帽子，带着帽子睡，有条缝隙）里拼命抬手，感觉抬起来，但是看不到手在动！眼睛也死命睁不开，身体无法动弹！不属于自己，失去控制，甚至感受不到！

非常强烈的愿望只有两点:

1: 强烈想要醒过来

2: 为什么悄咪咪搞测试 ！还不告诉我！还不叫醒我！

最后强制睁开了眼睛，但是缺迷迷糊糊的，看不清周围，环顾四周，静悄悄的，大家还在睡觉，还15分钟 ……

自闭了！可能睡比较久！没吃午饭，直接睡觉，整整睡了差不多一个半小时 ……

魏洪谦回复;

这是午睡做噩梦，鬼压床了。

为什么出现这种情况，题主也说明了，没吃午饭，直接睡觉。

根据我的经验，不吃午饭身体是出于低血糖状态的，低血糖和做噩梦是高度相关的。

所以以后题主要注意吃早餐和午饭，不吃饭睡觉容易做噩梦。

还有午睡可以控制时长15分钟，这样就不会进入做梦的环节。

梦见考试，大概是最近工作压力大，感觉很有急迫感，还对工作安排有埋怨的情绪。