最近自己的自制力严重缺失，很多事情都没有精力去用脑子想一下就做了。
你比如吧，吃东西的时候，没想着能不能多吃，手就不停地拿着东西往嘴里送；看着穿的裤子越来越紧，但就是没有腾出时间来运动一下；明知道要早点睡觉了，越还是拿着手机不放。
由于自己的放纵，很明显的变化就是脸上的痘痘一直没消停过，好了一个再长两个，我知道跟自己吃甜食，喝饮料，不运动有很大的关系，但就是不愿意对那些又香又甜又脆的东西说不。
哪怕自己看到那些东西理智地想一想:确定要吃吗？会上火噢，会长痘噢。我想我都会做出长期下来有好处的选择，但是，通常不等脑海里冒出这些念头，我就已经吃下去了。
以后，很多事情，还是三思后行吧，毕竟，以前自律的自己看上去真的精神焕发，朝气蓬勃。
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一个残酷的事实：当你开始寻找借口时，你的自制力就已经开始减弱了，并且远比你增强自制力的速度要快得多。 一个习惯找借...
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本文标题：寻找自制力
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