美文网首页
是什么动力可以让你坚持健身?

是什么动力可以让你坚持健身?

作者: 小月月_2641 | 来源:发表于2019-12-28 22:38 被阅读0次

我有一个方法:把手机屏幕,屏保全部换成理想身材的图片,时刻提醒自己。

还有每隔段时间就会上上称,体重严格控制在100斤以内,每次洗澡的时候看看身上有没有多余赘肉。

当看到别人赏心悦目的身材,再对比一下自己的,就会反省,体重称上的数字也会提醒你这段时间你是放纵自己胡吃海喝,还是健康饮食。

还好这个冬天有裸藻和健身陪伴,体重一直让我很满意,身材也渐渐朝着自己理想方向发展,我的目标也不过分,可以永远穿的了s号的衣服就行[奸笑]

相关文章

  • 是什么动力可以让你坚持健身?

    我有一个方法:把手机屏幕,屏保全部换成理想身材的图片,时刻提醒自己。 还有每隔段时间就会上上称,体重严格控制在10...

  • 让你坚持健身的动力是什么?

    今晚同学聚会,感觉吃多了,回来练了近一个小时。 练的时候一直在想,让我坚持健身的动力是什么呢? 胖子在中国这个新时...

  • 是什么让你坚持健身?

    从2017年开始办第一张健身卡,到今年已经坚持健身5年了,健身不是为了减肥,而且为了健身的生活,可以无所畏惧吃自己...

  • 健身,你不知道的秘密~

    你是谁? 你多大了? 你是做什么的? 你为什么要健身? 你健身的动力是什么? 你选择健身的方式是什么样的? 你健身...

  • 是什么让你有动力坚持!

    我需要什么,我要做什么? 一直以来我从来都是以混时间,不管什么工作只要赚点钱就可以,但是到了这个年龄段我发现自己迷...

  • 是什么让你坚持——比如健身

    2017年年中换了个东家,就开始从断断续续的健身转变成了持续健身,其中不乏有我本身制定的目标和毅力这些内因在起作用...

  • 只靠别人鼓励才能坚持健身,你能坚持多久?

    如果有人鼓励你,让你坚持健身,实际上等于扯淡。为什么这么说呢?因为健身是一件很枯燥的事情,如果你自己没有动力,别人...

  • 当健身成为一门哲学

    当健身成为一门哲学。 你的健身底层动力是什么? 也就是说是什么驱动着你去健身? 自律带给你自由! 在我的认知看来,...

  • 是什么 /动力/ 让你每天坚持跑步

    导 ...

  • 健身

    健身的意义就是让你找到自己年轻的感觉,虽然我实际年龄并不老。 健身的时候可以拉伸,可以跳跃,还要强迫自己坚持说你可...

网友评论

      本文标题:是什么动力可以让你坚持健身?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dbseoctx.html