文 | 义琳
我们常常会说，生意需要用心经营婚姻需要用心经营，爱情需要用心经营，生活需要用心经营，其实我们的皮肤也需要用心经营。
这个世界上从来没有什么神仙灵药、大力丸、回春丹，更不可能在朝夕之间让已经出现问题的皮肤重新焕发生机。所以要想皮肤好，最少要做好最基本的护肤步骤：清洁、补水保湿和防晒。
前面我们和大家说过了关于皮肤清洁部分，今天我们来说说补水保湿的第一步——化妆水。
我们都知道人体中含水量高达80%，因此水分对于我们的肌体来说有着重要的意义。我们先来研究下水分和皮肤之间的关系。
水分和皮肤的关系
上次我跟大家分析如何判定自己的皮肤类型的时候，推荐了一个常用的小测试，这个测试需要在洗完脸后30-40分钟进行。然后就有姑娘问我，这个测试有什么科学依据么？
是的，这是根据在皮肤研究领域常用的一个基础实验：
实验要求参与者在洗过脸后，不可以涂抹任何产品的情况下，固定温度和湿度的环境下接受模拟光源的照射，并收集来自皮肤反射的光强率数据。
实验统计结果显示，在刚刚洗过脸的时候，皮肤上的反胜率最高。随着时间的推移，反射光强度逐渐下降，在第15分钟左右，由皮肤上的反射光强度最低，然后，反射光强度会再次逐渐增强。
实验结论：
刚刚洗完脸的时候，皮表角质层含水量最高，细胞排列整理，肌肤平滑。随着时间推移，角质层水分下降，肌肤逐渐变得粗糙干涩；
当角质层含水量降到最低，皮肤开始分泌油脂，保护粗糙干涩的表皮。
因此，当我们刚刚洗完脸或者刚刚洗完澡的时候，会发现自己的皮肤水嫩光滑，而且好像还白了很多，这种情况是由于含水量充足的细胞排列整齐，光线在水润的皮肤表面形成了类似镜面反射的效果。
相对应的当细胞缺水时，光线就好像照射在粗糙的物体表面形成了漫反射。
由此可见，化妆水的使用是皮肤护理中必不可少的一个步骤。
水是生命之源，化妆水是美丽的源泉
从上面的实验，我们可以得出结论，化妆水的使用，首先能够帮助角质层的补充水分，维持细胞的正常含水量，水润光滑的肌肤才能美美的。
我知道一定有妹纸要问，如果我洗完脸，在皮肤含水量最高的时候，赶快涂抹面霜或者精华不就可以吗？为什么还要用化妆水呢？
化妆水+化妆棉=二次清洁
为什么要二次清洁？难道我洗脸没洗干净么？
是，也不是，一般而言，表皮细胞的生命周期为28天，即每28天就会有一批角质细胞死去。正常情况下，老死的角质应该自动离岗。但是，总会有一些角质赖在皮肤表面不脱落。
在洗脸的时候，通过按摩，表面活性剂可以带走一部分老死角质，但依然有一部分残留在皮表。这些残留的角质会直接影响后续护肤品的吸收，也是造成皮肤暗沉的一大元凶，还可能会导致毛孔堵塞，出现白头、黑头、粉刺、痤疮等一系列皮肤问题。
刚刚我们在实验中已经发现，刚刚洗完脸的时候，皮表水分最充足，老死的角质这时也同样最柔软，对健康细胞的附着力最差，因此用沾有化妆水的面片擦拭皮肤，能够将角质有效剥离，达到二次清洁的效果。
你还在用手拍化妆水么？化妆棉和化妆水才是完美cp。
皮肤干巴巴，再贵的护肤品也吸收不了
我们在初中的物理课上就学过，细胞吸收养分的方式是靠浓度交换完成的，也就是从高浓度的区域流向低浓度的区域。因此缺水的皮肤对于护肤品中营养物质的吸收相对较差。
当皮肤吸收大量水分后，有效成分才更容易从角质层细胞透进来。 使用化妆水，让皮肤喝足水分，才能避免皮肤中水份含量不足而影响化妆品功效产品的吸收。
因此，化妆水不但要用，而且要用足量。
化妆水用多少，才算足量？
你自己的皮肤最知道，当皮肤再也吸收不进化妆水的时候，就算是用足量了。有统计数据显示，化妆水的最少用量不可低于2ml。
爽肤水、柔肤水、收敛水、保湿水、美白水、清洁水、导入液、精华水，傻傻分不清，究竟该怎么选？
化妆水的基本功能就是清洁和保湿。后来，商家们开始在化妆水里添加不同的功效成分，化妆水对外宣称的功能也越来越多，根据添加成分的侧重点不同，名字也就有了区别。
99%的化妆水成分表排名第一的都是水，一般水的含量都在90%以上。同时还会有甘油、丁二醇、PCA钠等保湿剂，然后才是其他各种功能性成分的添加。
无论化妆水中添加了多少功能性成分，都比不了一瓶精华液的含量高，甚至可能只是一个零头都不到。因此，千万不要奢望一瓶化妆水能给皮肤带来多少传奇效果。我个人的建议还是买功能最基础的，具有保湿功能的化妆水就好了。
化妆水是不是可以用花水或者矿泉水代替？
反正都是补水，矿泉水、喷雾、花水都是水啊，但是，大部分化妆水都使用了小分子保湿剂，这种保湿剂具有溶剂渗透效果，可以使后续精华能够更好的进入，同时也能让后面的乳霜锁住更多的水份。所以，即使最便宜的化妆水，其保湿功效要比矿泉水、花水好很多。
含有酒精的化妆水千万不能用？
一般而言，加入酒精有三个目的：酒精易挥发，产生清凉感，同时有收敛的作用；有一定杀菌的作用；作为促渗透剂，并且帮助老废角质代谢。
但是，酒精成分有刺激性，干性肌肤、敏感肌请避免使用，混合肌在T区使用，大油皮也不要过度使用，以免引发皮肤敏感。
用化妆水当面膜敷事半功倍？
用化妆棉吸足化妆水，敷面3分钟，确实可以帮助更好的吸收。但是化妆水包括面贴膜，每次使用最长不要超过10分钟，否则会造成皮肤过度水合，造成细胞功能紊乱。
有推荐的化妆水么？
今天依然没有产品推荐，上次我在《你不是用不起大牌护肤品，只是不会做护肤预算！》中说过，除了洁面，其他部分尽量选则相同的品牌，选择基础保湿功能的就好。
最后，我要说，对于敏感肌，请尽量轻柔的对待你的皮肤，包括二次清洁的步骤。如果你的皮肤承受不住，宁肯不要做，也不要强行操作，以免给皮肤带来更大的伤害。
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