文 | 义琳
写在前面的话：
赶在昨天午夜前，我终于写完了有关高跟鞋的最后一篇《你差的不是一双高跟鞋，而是解锁高跟鞋的密码！》，忽然之间，我觉得这就是一双有魔力的水晶鞋，忽然之间，我觉得这就是一双有魔力的水晶鞋，它承载这我们心中对于一切美好的想象。
至此，关于高跟鞋终于有了一个相对完整的系列：
《一次幸福的婚姻会把你宠成婴儿，一双好鞋会带你去任何想去的地方》
如果还有未尽之处，还请大家留言指正，爱你们，么么哒
至此，关于高跟鞋终于有了一个相对完整的系列：
玛丽莲梦露说“给女孩一双合适的鞋，她就可以去征服世界。”
在欧洲也流传着这样一种说法：“每个女人都应该有一双好的鞋子，因为它会带你到你想去的任何地方......”
最近有妹纸留言给我：“义琳姐，可不可以出一篇推荐高跟鞋款式和牌子的文啊，大学生初入职场，以前从来不穿高跟鞋，现在想买都不会挑😓”。
作为经常脚踩恨天高一天丈量10公里的女汉纸，我还是有一些心得的。
究竟是神马样的高跟鞋才能让一个小女纸自如地走一天呢？
毋庸置疑，那一定是一双舒服到像自己的双脚一样的鞋子，毕竟舒服才是一双鞋的灵魂。
无论你是刚刚开始学着穿高跟鞋的初学者，还是穿了许多年的老司机，只有一双舒服的鞋才能够不伤脚，否则都连平底鞋都可能是万能绞肉机，比如：TB家的招牌款。
究竟怎样的一双鞋才有可能是一双舒服的鞋呢？我想了好久究竟怎样才能把“感觉”这个问题量化，好像除了拿一双鞋的解剖图来做范例，没有其他更有效的说明问题的方法了。
千万不要小瞧你脚上一双小小的高跟鞋，你以为只有一张皮+鞋底+鞋跟？先来看看我跟度娘要来的高跟鞋结构图吧：
看起来很复杂是不是，也看得很迷糊是么？那就对了，你要是也能门儿清，那你就绝对够得上专业设计师的水准了。
还是上实物说话比较容易，不过我很懒，懒得拆鞋，更懒得一步一步拍照，忽然想起很久以前知乎上一位已经封笔的鞋品设计师的解剖图，巴巴地找来做个范例吧。
今天要涉及到的主要结构都标示在上面这张图上了，我们先从鞋底开始说起吧，
一双鞋的鞋底怎么样，直接决定了这双鞋会不会很接地气，同时也决定了我们的脚底和大地母亲之间的友好程度。
穿着那种很薄的鞋底，走在马路上，绝对可以数清一路上到底踩过多少大大小小的石子，比如鞋底又软又薄的芭蕾鞋。要知道真正的芭蕾舞鞋是室内鞋，如果你去过专业舞蹈教室，就会知道地面要求是极高的，地板必须平整，而且软硬适度，柏油路面的舒适度怎么能和木制地板相提并论。
如果你想收获铁板烤猪蹄，请在三十几度的高温中穿着芭蕾舞软鞋去压马路就好，相反如果鞋底太厚又太硬，恭喜你，可以一次性体验蹬着木屐踩高跷是神马滋味。
所以说，鞋底中藏着很大的秘密。咱先说大底说起，也叫外底，外底是鞋子和地面最直接接触的部分。
大底
除了真皮底以外的所有合成鞋底中都含有橡胶的成分。
真皮底——一般是用整张真皮做成，也叫整皮底（用碎皮子二次压合成的不是真正的真皮底哦）。上图所示的真皮底，是表面做过防水处理的，但这并不是说它就绝对不怕水了。当然这种鞋底最早都是贵族才能享用的专利，直到橡胶底出现，皮鞋才开始平民化。
真皮底不耐操是举世闻名的，所以也最适合在地毯上穿着，如果你非要在上蜡的地板上穿真皮底，保你摔成大马趴；如果要作死，去体验下地砖、水泥地，你绝对会骂娘，这么贵还又薄、又硬，硌得脚生疼。
so，发现橡胶底的好处了吗？平民吧，不心疼吧，随便穿吧。所以买奢侈品没有错，使用不当就是你的错了。
说到橡胶底，也不是所有橡胶底都是一样的，有些价格低到尘埃里的鞋底是再生橡胶做成的，不但硬，而且还很容易就开裂，甚至断掉。
不同橡胶底的软硬、厚度，以及摩擦力都直接影响到鞋的舒适度，当然是要买软硬适中，摩擦力好的鞋底啦，这个合适的程度，真的需要你自己去试穿。比如：我觉得已经很软的鞋底，我麻麻还会嫌硬，毕竟你的脚才是最准的。
至于带防水台的鞋，我是玩不转的，走路时脚底就像被缚在十字架上，分毫都不能屈伸，而且脚底下完全没有抓地的感觉，随便一粒小石子，就能让我重心失控，阴沟翻船，受伤的总是脚踝。也曾经跟男性友人探讨过这个问题，他们都说最不能接受的就是这种驴踢了。
中底
外底说完，我们来说说中底。中底紧贴着外底，但与外底不同的是，中底并不是像外底一样由一种单一的材质构成，而是由至少3-4层不同的材质叠加在一起。
首先，中底要有足够的承重力，能负担整个身体的重量；
其次，中底也要有极好的伸缩性，缓冲脚掌和地面之间的冲力，以保护足弓不会受伤；
最后，中底最上层的海绵垫将会直接影响到脚底的舒适程度。
这双被解剖的鞋牌子算是中上，品质也算是不错的，中底厚度大约在3mm左右。中底究竟是厚一点好，还是薄一点好呢？我们拆开来说一说吧。
首先，在外底上面一般都会有两层纤维板，中间夹着一层腰铁（也叫弹簧片、铁心、勾心）。
腰铁——是决定高跟鞋的稳定性和支撑力的一个核心部件，一般是高碳钢的。腰铁最主要的作用是保持鞋底的定型度和稳定度，以确保脚踝不会受伤。同时，还可以防滑。
这里以高跟鞋为例，腰铁与鞋跟的钢管构成了一个稳定角度。如果腰铁的支撑力不够，脚掌稍微用力，这个稳定角度就会发生改变，你就会感受到鞋底向下塌，脚前掌向前滑动。
在走动的过程中，如果腰铁的支撑力度不够，这个稳定角度就会不断伸缩，不但走路很累，而且整个人的重心很难控制，一不小心就会滑倒，更严重的会导致足弓受伤。
因此，鞋跟的高度越高，对腰铁的品质要求也相对更严格。甚至有一种说法，高跟鞋的价格至少要是鞋跟高度的100倍（你想买7cm的高跟鞋吗？700软妹币以上的才靠谱）。如果腰铁的品质不够还有可能导致鞋跟断裂。
虽然我觉得这个说法还是有些夸张，但还是有一定的可信性的。前些天，一个在朋友圈里公认很会淘东西的妹纸，跟大家秀了一双很好看的高跟鞋。一听说价格只有两位数，我们纷纷抢着试穿，我上脚的一瞬，就感受到自己胖胖的萝卜腿一颤，整个脚掌悄悄地向前滑去，赶快脱下鞋，拿起来看看，万幸鞋子没有坏掉，把鞋子还给主人我再也不敢多说什么了。
腰铁和大底一个太钢，一个太柔，中间还需要个能hold住的中间人——纤维板。
纤维板，有些是树脂和玻璃纤维布压塑而成，也有一些是纸纤维做成的，一方面用于固定腰铁，增加鞋底的稳定性，另一方面也能够缓冲腰铁对大底和海绵脚垫伤害。
海绵脚垫则是影响鞋穿着的舒适度的另一个重要因素。虽然说海绵垫过厚，会让你在脚落地的时候产生踩在棉花上的错觉，很容易崴脚，但是过薄的海绵垫，无法缓冲来自身体的压力，穿起来会很像踩在木屐上，也就是我们常说的“鞋很板脚”。行业通用的海绵厚度是3mm，但是不同密度的脚垫，会带来不同的“脚感”，这个大家选不同档次的鞋比对一下就会知道了。
其实我很想跟大家探讨一个问题，选鞋的时候你们先看什么？我知道你们肯定想甩我一个大白眼，当然是款式和颜色，连款式和颜色都看不上，谁会去看鞋底。好吧，我错了，咱们说说鞋面。
鞋面
既然大家挑鞋都是先看款式和颜色，其实鞋面的材质才是最关键的，不仅仅因为鞋面的材质能够决定一双鞋是否舒适，材质更是会影响到款式和色彩的呈现，而且即使款式相同，不同材质也会决定这双鞋是不是“好穿”。
首先，我要说的是，只有天然材质的鞋才是会呼吸的，才能保证皮鞋的透气性。
千万不要相信所谓的二层皮或者再生皮会透气，更不要说PU，这些材质都是不会呼吸的。特别是夏天穿绝对会闷出一脚臭味，更可怕的还会是真菌生长的温床，如果你已经被脚气困扰，快去检查一下你的鞋子。
其次，鞋面材质的舒适度从高到低依次是：麂皮>好品质的牛皮>好品质的羊皮>一般羊皮>一般牛皮>缎面>蕾丝>马毛。
鞋面材质的软硬度，从软到硬依次是蕾丝>缎面>麂皮>好品质的牛皮>好品质的羊皮>一般羊皮>一般牛皮>马毛。
为神马会是这样的呢？马毛材质的皮鞋一般都很硬，而蕾丝和缎面的鞋刚好相反，太软所以定型感极差。
所以从材质上来说，软硬适中的真皮材质，一方面在行走中，能够很好的控制脚不会横冲直撞，另一方面，由于皮子本身有一定的伸缩性，行走中也会在一定程度上配合脚部的伸缩，不会太磨脚。
一般而言，大家都觉得羊皮鞋更舒服，但是就我个人的经验而言，处理的好的牛皮/小牛皮鞋，舒适度一点都不比普通的羊皮鞋差。所以，价格在某种程度上还是应该作为一个参考的。
另外，蕾丝和缎面鞋，除了鞋面太软以外，基本上就是为走红毯准备的，禁不得任何污染和剐蹭，一个不小心就从仙女跌进泥坑，报废率太高。日常还是不建议大家购买了。
膛底和内里
还是那句话，只有天然材质才具有透气性，因此要想不会被鞋捂臭脚，膛底和内里一定要选真皮材质的。必须是天然皮哦，猪皮也很好，不一定要强求牛皮或者羊皮。
在写文之前，我再次整理了下我所有的浅口高跟鞋和凉鞋，大体上（原价）4位数以下的女式时装鞋，没有内里是真皮材质的。
鞋跟
按照一般的常规认知来说，粗跟要比细跟更舒服，矮跟要比高跟更舒服。
当然，细跟比粗跟更女人，高跟比矮跟更性感，这个也是公认的。所以，如果你要穿着高跟鞋出外勤，还是建议大家选择粗跟。如果你真的想要学习穿高跟鞋，建议你从3cm左右的小猫跟（KITTEN HEEL）练习，这种鞋在西方，就是给刚刚开始学习穿高跟鞋的小女生准备的。
对于老司机而言，高度也许已经不是最大的问题了，但是不同的鞋跟设计还是会对舒适程度造成影响的，如下图：
太靠前，或者太靠后的鞋跟，都不是最舒服的，钢管在后跟正中的位置才是最好穿的。
当然，也有妹纸问过，为什么，练习了1万次，也还是穿不了高跟鞋，那就要问问你的脚了，每个人的脚部条件都是不同的，有人穿到5cm的高跟鞋就已经是极限了，有人却可以穿着10cm的高跟鞋健步如飞。
其实你能够驾驭的最高的鞋跟高度已经写在你的脚上了，如下图让脚部自然放松，
此时,测量脚后跟到脚掌根部的水平距离,这便是适合你脚部的最佳鞋跟高度。
但这也并不是说你刚刚开始学习穿高跟鞋就可以一步到位，在你还没有学会掌握重心，不会抓鞋底的时候，就尝试比较高的鞋跟，很可能会扭伤脚踝。刚刚开始学习穿高跟鞋的妹纸们，还是从3cm左右的细跟开始练习吧。
款式
众所周知，尖头鞋更女人，方头更率性，圆头更可爱，但是尖头鞋也是所有款式中最难驾驭的，即便你是希腊脚，也还是会受苦。
总之，还没碰上那个妹纸的脚能够完全match极尖的鞋头。
相对而言，我更建议妹纸们从小圆头和杏仁头的鞋款开始买起，等到你已经对高跟鞋驾轻就熟的时候，再挑战尖头鞋吧。
今天就先说到这里，下一次咱们再聊聊第一双高跟鞋选神马样的最合适。
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