日期：2020年9月8日 天气： 晴
事件：使用日清单习惯 ~小芳
P .目标&计划：
目标： 每天使用日清单，做计划，以周为单位，完成日清单上面95%的任务
计划：晚上睡前做第二天日清单计划，早起第1件事打开手机看日清单。有空的时间不看朋友圈刷日清单。
D. 实施&结果：
1、 早起还是记不住第一眼先看日清单。
2、 晚上睡觉前也没有养成计划日清单的习惯。日清单里面的任务都是重复的。
目前日清单没有做到规划执行、提升太多效率，起到了习惯养成的一些提醒作用。
C1. 检查亮点：
至少是每天还会去看日清单，只是看着清单没有规律，日清单上面内容，只要发出提醒声音，只要自己看见了就会去做。
C2. 检查不足：
1、 使用没有养成规律，没有整体安排自己一天的时间和任务
2、记不住去看，有时候早上起来不知道该做什么，也没有及时去看一下日清单。
A . 下一步行动：
把闹铃改成看日清单的提醒，早上关闹铃的时候，看到日清单，就要去看，然后依日清单上面的任务去执行，倒逼晚上必须要提前规划在日清单上早上的任务。
【感恩】
感恩木头发起的这个复盘社群，又让自己思考了一下自己想养成的习惯，随着习惯力阅读营的久远，又快要放弃的节奏，感恩自己加入了并且去实践，就不要放弃，和大家一起加油！
【小确幸】
宇宙知道我日清单习惯快放弃，派来木头和大家来拯救。
网友评论