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贫瘠的心如何完成自我救赎

贫瘠的心如何完成自我救赎

作者: camellias的阿尔芒 | 来源:发表于2019-03-22 13:20 被阅读0次

经过半日分析、思考,得出以下结论。欢迎简书友友讨论、辩驳。

善待自己,好好生活。

俄国诗人普希金不是还说,“忧郁的日子里需要镇静”,所以得先照顾好自己。我就常常宽慰自己,心情不好时一定要好好吃饭,不能因没胃口就糟蹋身体!所以就有个人平时饭量不小,心情不美丽时饭量更大,对此也有点小苦恼。

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停下不紧急的工作,先思考。

为什么强调思考?它之于我们就相当于水之于鱼。思考带来的是思想、是记忆,它是我们作为人具备基本认知、判断行为能力等的基础。

对法国哲学家卢梭那种行为、那种认知很赞同——“我只能行走,不行走时就无法思考。”从来到这个世界开始,每分每秒我们的思想认知都在变化,经历造就着人生!

可我们会经常忘记深度思考,以至于思想的变化未能及时反应在行动上,随着时间造成困惑。不正应了那句话——“量变必然引发质变!”滚雪球效应带来了低谷、瓶颈,在或许就是题目中说的:思考到内心贫瘠的方面,迫切需要自我救赎。

我说因为不思考所以人变得思路不清晰,会感觉累。这一点你不要拿“悠然见南山”反驳我。那些身处静谧旷野的人他们也会思考,而且他们所处的环境不会加速思想形成负担。但这不是一个人快乐和本真的决定性因素,思考才是!

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每天都工作紧急、堆积如山,怎么办?

我的建议是自行解决。如果你坚持认为工作完成前没有一丢丢时间可以用来思考,要么你真的很忙,那就认了。你任务完成后再支配时间,这也很好;要么瞎忙活,这更得思考:要正视时间支配在工作和其他事情上的比例,也尽力摘掉穷忙族的帽子 ,争取时间做其它的事。

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为什么不强调读书?

阐述见解前先问一下:读书,这种情况下你有时间吗?你有心看吗?当然一些人会选择以这个方式充盈自己,跨越时间和作者对话、牵桥搭线,以此完成解脱,找到精神思想和现实生活的平衡点。他们似乎一直拥有这个习惯,并坚持着。但这个方法未必合适所有人,尤其是那些书读的不多的人,反正不适合我。

在我看来读书分两种情况,一种是自感岁月静好,为了充盈人生主动抱书读;还有一种是上面提到的,他们迫切需要读书:通过书找寻方法、对接哲思。这两种人读书都是主动的,强求不来。那句俗语说得好,“强扭的瓜不甜”。

我有切身体会,比如说自由地看一本书比按计划一天看几十页效果好很多。科学上讲,前者大脑会分泌更多的多巴胺类物质,让阅读变得更幸福;后者就不好说了,能收获完成计划的满足感?阅读体验又如何呢……

宣泄,无需顾虑和懊恼

心情不快时一些人会追剧、听歌、运动,或向朋友倾诉等,完了后知后觉地懊恼自己处理情绪花了那么长时间。说白了就是潜在焦虑,治标又治本请分析源头,对症下药;以毒攻毒也不错,既然你花时间做那些无意义的事,请在负面情绪来的同时,趁着冷静自问对你来说真正有意义的是什么?是忙着追逐梦想还是别的什么。

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以上就是第一步喽,总结下就是好好生活,遇事冷静多思考,不要懊悔做过的决定,用过的时间。还有平时可以试着读点感兴趣的书。加油!祝早日找到内心!

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