叶老师通过研究古籍，从五个层面，从宏观到微观为大家揭示了易效能的创立源头思想。
第一层:道法自然，所谓道法自然告诉我们要敬畏自然，体味自然，通过观察大自然的规律，去感受宇宙自然的能力。日出而作，日落而息。
第二层:天人合一，通过解读《易经》里的“乾卦”告诉我们要知道自己当下所处的阶段，，年轻在“潜龙勿用”时就要低调积攒实力，当到了“亢龙有悔”时就要注意保持心态，顺应天道，休息放手。
第三层:活在当下，有一段话很经典，人生不长，佛说四天，春天夏天秋天冬天。一年不长，佛说，昨天今天明天。一天不长，佛说两天，白天黑天。其实。人生的却只有一天，那就是今天。而活在当下，才能反思过去，计划未来，既是禅语又是我们追求时间管理的态度
第四层，高能要事，叶老师经过研究提出的我们不光要做重要的事，为了确保要事的完成效果，我们还要在高精力的时候，在好的时间段里做重要的事，低精力的时候处理小事，碎片事件等等。做到高能要事，是学习时间管理最重要的技能。
第五层，张驰有道，把身上的压力适时地放下并好好休息，然后再重新拿起来，这样才能承担得更久。一张一弛，文武之道也。
最后总结，我们现在正在学习的易效能时间管理就是顺应自然规则，早睡早起，运动，高能要事，专注，优势，聚焦。实现卓越而不失衡的精彩人生。
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