因身体原因，自己上有老下有小的年纪不得不启动减肥和饮食调整。多年没有记日记了。记一下最近的日子吧，8月初，拿到了体检报告后，心理很忐忑，后面又接受，最近跟着我妈跳减脂操，但因为药物原因，需要调整运动时间，改了白天做运动。昨天开始跑步一公里，今天跑步两公里。愿自己能坚持下来。记下今天的改变。
跑步运动了几天，在考虑要不要入手一款手表或者手环来监测自己的运动状态呢？
因身体原因，自己上有老下有小的年纪不得不启动减肥和饮食调整。多年没有记日记了。记一下最近的日子吧，8月初，拿到了体检报告后，心理很忐忑，后面又接受，最近跟着我妈跳减脂操，但因为药物原因，需要调整运动时间，改了白天做运动。昨天开始跑步一公里，今天跑步两公里。愿自己能坚持下来。记下今天的改变。
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减肥日记
减肥日记 2018-07-17 19:17 · 字数 1532 · 阅读 1 · 日记本 减肥第一天 我的瘦身日记...
今天65.7kg。这真的是减肥日记？这不是增肥日记吗？ （我跟你讲哦，这其实只是谈论减肥的普通日记…） 今天睡一天...
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前言 在写独居笔记之前，我写过减肥日记的连载。但是减肥日记写到了一定程度，我不想写了。因为我已经掉了20多斤，我的...
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胖鸟减肥日记 今天依然是胖鸟哈哈
起床：早餐 减肥日记 晨间日记 毛笔字 打卡、日记 星巴克：加餐 看书咖啡 上午瑜伽 中午：午餐 下午看书、写字 ...
哈哈哈哈好好玩就跟日记一样 嗯减肥减肥 学习学习 画画画画
立志容易，执行难啊 减肥大业好像要黄，最近也是忙坏了 日记也懈怠了 我想着日记还是要记下去，哪怕是记录自己如何减肥...
本文标题：减肥日记
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