05月19日，（5月20日）2:50入睡，8:30闹铃叫醒，睡眠时间5小时40分钟；
05月20日，（5月21日）1:40入睡，8:00自然醒，睡眠时间6小时20分钟；
05月21日，（5月22日）1:40入睡，8:35自然醒，睡眠时间6小时55分钟；
05月22日，（5月23日）1:25入睡，8:05闹铃叫醒，睡眠时间6小时40分钟；
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【本日小记】
今天是周日，睡的还行，没有昨天那么困了。
不足的地方：
今天玩了大半天游戏，又是刷视频，几乎没有什么精进的。
05月19日，（5月20日）2:50入睡，8:30闹铃叫醒，睡眠时间5小时40分钟； 05月20日，（5月21日）...
05月19日[周三]，（5月20日）2:50入睡，8:30闹铃叫醒，睡眠时间5小时40分钟； 05月20日[周四]...
5月19日作息：2:50入睡，8:30闹铃叫醒，睡眠时间5小时40分钟； 5月20日作息：1:40...
05月19日[周三]，（5月20日）2:50入睡，8:30闹铃叫醒，睡眠时间5小时40分钟； 05月20日[周四]...
05月19日：（5月20日）2:50入睡，8:30闹铃叫醒，睡眠时间-5小时40分钟； 05月20日：（5月21日...
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本文标题：作息养成第4天
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