800米自我训练第三十一天

今天的天气并没有预想中的那么糟糕，阳光依然明媚，照耀着校园里的花草树木。

跑步已经坚持了31天，不论从成绩还是自我感受，都已经有了一些提升，可是跑起来还是那么累。

我边跑边想，自己比起一个月前应该很厉害了，为什么还这么吃力呢？

想着想着，有了一些明确的答案，这么累是因为你在跑步啊，是跑不是走啊，而且对成绩还有一些追求，并不是佛系跑步，所以才累呀！要不然还锻炼个什么劲？

想明白了，那就按照节奏，卯足了劲，向前跑吧！

前天跑了3000米，跑完那可真是汗如雨下呀，又累又耽误时间，昨天就没坚持下来，跑了12圈，今天继续退步，跑了10圈2000米。

这是自己探索出来的适合自己的跑步长度，主要练习耐力，还不耽误事，不错。

以后就每天2000米吧。再想进步的话，跑一段时间再看。