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20212.1.10 自律日记(35)

20212.1.10 自律日记(35)

作者: 夏舒帅然a | 来源:发表于2022-01-10 22:10 被阅读0次

深感时光转瞬即逝,如指缝流金!

自律、习惯养成、执行力提高迫在眉睫!

现阶段一:养成每天深读30分钟读书习惯,天天读书越读越想读,如果一断开,几天后在心里就会影踪淡浅薄,此日记每天提醒自己读书!(深度开启)

第二阶段:早睡早起规律作息。(深度开启!)

第三阶段:晨起学习。(待开启)

第四阶段:就是码子了,希望早日排进自律日记里。(待开启)

今天是什么日子:平日艳阳天

起床:7:05

任务清单(明日)

1.起床:7:15

2.就寝:22:20

3.读书30分钟

4.打一套太极

5.一次静坐(每次15分钟)

昨日完成的任务情况,最重要的三件事

一.读书30分 未完成

二.就寝 22:00 完成

三.起床 8:00 完成

四.打一套套太极 完成

五.一次静坐(每次15分钟)完成

习惯养成:早睡早起、每日读书、勤加锻炼

学习·信息·阅读

1.初步:读书600分钟. (900分钟)

2.进一步:完成全本的刘慈欣《星际战争》(268页)

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