一年后、一天后

作者: ld随笔 | 来源:发表于2022-01-30 15:25 被阅读0次

十年后你想怎样,一年后你想怎么样,一天以后就是新一年,就算是习惯过农历新年,崭新的开始也必须开始了。

新的目标,新的计划,要摒除的坏习惯等等,很多躺尸一般的目标清单,是时候再拿出来刷新一遍了。

治疗拖延症最好的方式,就是给自己设定节点,并且设定仪式感,真挺好用的。

设定能实现的,从简到难。我的体验是从产后目标减25斤开始,一个月3斤不难,持续减25斤维持2年体重无大波动不容易。从设定目标开车时碎片式听书,到每日阅读30分钟,后升级为每日雷打不动阅读一个半小时,且保证每日输出文字感想和学习内容,几乎能保证阅读量每年50本,听书量200期,记录日记流水账也能到5万字儿。

从头到尾的改变一个人,可能用不上两年。

曾经的我也是刷剧、外卖、躺平一族类,看看明星,聊聊八卦,休闲时无非吃喝玩乐,书几年都没有摸过。

改变,有那么一刹那的灵光乍现,或是顿间开悟,有点玄学意味哈。

感恩上天给了改变的灵感,感谢自己主动改变的行为,让目标得以实现,让未来得以到来。

2022已经来了,农历年似乎又多了一次机会,校对目标,设定计划,改变行为。

继续设想,继续行动,明天以后又将是新的一天、新的一年!

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