有些事情发生的时候，本能的会认为错在他人，找借口理由推卸自己应承但的责任，是其他人的问题，因着对方这样做或那样做才发生现在的问题，要别人负责，从心里把原因归咎于别人，这是自动的思维反应，掩盖自己有能力和选择怎么做的思维。
察觉自己的一些自动反应思维，每一件事情都有不同处理的方式和方法，当这件事情发生的时候，我们的关注点在自己身上，转向自己。
这件事情我有什么样的选择和决定，我能为这件事情做什么，当我开始从他人身上转移到自己身上，我能做些什么开始思考，怎样去处理这件事情，这件事情即使不是我期望的那样，也是自己选择的结果。
而不是别人说了什么，做了什么，别人说了什么，做了什么是他人的事情，那是他人的选择，我们承担自己的想法，为自己的选择负责。
一件事情从自己的角度出发去看待时，不被身边的人所影响，才能够正确看待自己和他人，从自己开始的态度，成为独立的个体，成为独立的人有自己的思考，有自己的选择和决定，为自己的选择后果负起责任。
从一个依赖的模式，等，靠，要的模式转变出来自己来满足自己，不是等着他人来满足自己，从一个小孩子的心态成长为一个独立的人。
不再抱怨，而是在积极的去思考，如何处理和解决，选择一些合适的方式去处理一些问题。
我们拿回自己的生活主权，本就属于自己的权利，自己拥有的权利，可以为我们的生活做主，为我们的人生做主。
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