《我在未来等你》开篇铺垫，主人公郝回归的内心旁白：“36岁的我是一名大学老师，现在唯一能让我激动的事就是能拒绝别人一次，能和别人吵一架，鼓起勇气打一架，做一些从来不敢做的事，不是这些事有吸引力，而是我很想告诉自己我还活着。我想要变得不太一样，不是证明我很好，而是证明我还活着。”我想说，嘿，简直说出了我的心声。
记得我在自习室活动中也曾说过，我今年最想找人吵一架，想要一些被讨厌的勇气。活了这么多年，到现在还不知道自己真正热爱什么，内在似乎是有很多空心的部分，而我希望自己能够多一些尝试来填补这个内在的缺失，也是希望给自己的人生多一些活着的色彩。
当我熬夜刷剧、陷入日常琐碎的时候，我可以暂时遗忘自己，我喜欢吃得很撑、吃特别辣刺激自己，这也是希望通过这些“痛苦”来感受我的存在，虽然负面效果尤甚，而这些“痛苦”也许是我感知活着的方式之一，也是惯用的自我安慰方式之一。这些也是我很想逃避的一部分，我不想面对自己活得很不好的现实，我不想面对自己，但这种逃避，反而会加剧那个内在的空洞，存在感反而更降低。因此，我希望探寻正向的改变方式，想要冲破这种恶性循环，用一点点正向的东西去剔除腐肉，长出新肉。所以，我很容易被正能量的人事吸引，曾经的我渴望靠近这些正向的人和事，甚至以为自己拥有了他们，就像我自己也拥有了正向的部分，殊不知，我是用一种幻想的存在，来替代自我存在的部分。
“一个真正想要改变的人，首先要做的就是承认自己真的很糟糕。”那我真的承认了自己的糟糕吗？有时是真的，有时只是为了托着，不让自己沉到谷底，而没有深入谷底，也无法真的意识到自己最真实的内在和渴望是什么。我只能承认我当下意识到的我的糟糕，而更重要的是，我承认这部分，并不是做出来给谁看的，而是我卸下了这份外在的包袱，可以尝试接纳这样的自己，进而结合我想成为的自己，并为之努力。作者提到：“知道自己哪里不好只是10％的成功，知道自己怎样才会好才是剩下的90％。”对我而言，什么是我想成为的自己？这个问题我还需要一些时间去想一想。在此之前，我需要做的就是，对自己坦诚。
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