20230620
《会痛的不是爱》205笔记
每段关系都映射了我与自己的关系
笔记
1 我们的内在如何，往往映射出外在怎样。
我们如何对待自己，对待外境，对待生活，外在就如何回应对待我们。
也就是说，我们教会了，示范了，外在如何回应对待我们自己。
我们爱重自己，我们呵护自己，我们认为自己是安全的，富足的，有价值的，一切都是正正好的，那外在就这样呈现出来。
2 不要贬低自己，
也不要把自己的样子太当真。
3 人生总会遭遇难以掌控、无可奈何的事情。这时候，不要求全责备。尽人事，听天命。只要自己问心无愧，就应该坦然接受。随遇而安，内心清明，才能不迷失。
4 每个人都是一个生命，每个生命都很好。但大多数人往往会用人做的事、人取得的成果来证明、评价、甚至审判一个人，这是对生命最大的不尊重。
我们不跟孩子、爱人、父母，不跟过往、未来，不跟外境如何怎样纠缠；
我们为自己的生命负全责，这叫改变永远是自己；
让自己成为温暖而有力量的人，让自己无条件有原则 。
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