我们对罪恶感和清白感的经验，始于付出与收取。当我们付出时，我们觉得拥有某种权利；当我们收取时，我们感到负有义务。权利与义务也就时犯错感和清白感的第二种动力：当双方的付出与收取相等时，一份关系里的两个人都会感到平静。
当我们接受别人的付出时，会感到我们的清白感和独立性减少了，觉得对对方有所亏欠，这份感觉使我们不舒服、有压力，觉得有需要做出偿还的行动。所以，接受别人的付出，能导致犯错感的产生。而当我们的偿还比接受的更多一点时，心中便产生一份清白感，更会产生对对方有了一份权力的良好感觉。
在付出与收取的平衡上，通常有三类模式出现：
一、不想感到亏欠别人
这类人封闭自己，从生活和需求方面退缩，对生活的参与减至最低限度。这类人常会认为自己高人一等，与众不同。由于只是浅浅地参与生命，他们能得到的生命意义上的感受很少，所以他们相对地感到空虚和不足。这种类型还包括拒绝父母或批判父母的人——不接受父母的人典型地感到不满和失落。一个接受父母本来的样子、接受他们给予一切的人（即使他的父母曾经很坏地对待他），才能成功地进入其它的关系，因为在其它的关系中，他能够丰富地付出与收取。我们与他人的关系，归根结底是我们与父母关系的平移。
二、否定自己的需求
这类人会不断地付出给别人，但不愿接收别人的给予。他们维持一份这样的不平衡，表面是想争取没有欠别人什么的自由身感觉，其实骨子里是企图保持一个这样的身份：让你感到亏欠我，总比我感觉欠你好。这类态度有一个学术名称：帮助者症候群。
这种否定自己的需求以保持清白或优越的态度，在关系里是有伤害性的。这类人拒绝生命的丰富，否定同伴的平等资格，其他人很快就不想向他们索取任何东西，因为与他们在一起时感到亏欠而又没法做到平衡，所以终会远离他们。因此长期扮演帮助者的人多是孤独寂寞的，最后甚至变得尖酸刻薄。
三、充分地交换
这是最美好的模式，就是当我们既完全给予、又完全接受时的满足感。这样的充分交换保证人与人之间能达到最好的关系，大量的付出与收取所带来的是丰富和幸福的感觉，在亲密的感情关系中便是凭这样的做法而增加爱。
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