(一)
前一阶段线上共修的收获和感悟
1. 清理了人生上半场就是活在一个不断证明自己是个不重要的人的角色里,认为自己不重要,不断的证明自己是个重要的人,结果越证明不重要,越不重要游戏里;
2. 看清自己受害者模式的把戏:一直装可怜,装没有爱,装努力,实际就是通过这些来证明我多不容易来获得别人的同情,以彰显自己的无辜;
3. 看清自己老好人形象底下的那份深层的对抗,那份害怕冲突的恐惧;那份想要获得认可与被爱的渴望!
4. 当终极恐惧再次来临时:从一开始抓狂到一点点的回到自己身体做功课的过程,体会到绝望与身体隐藏的深层愤怒的力量;
5. 能静下来看完一整本书。
什么是真正的生命成长，生命成长的关键点
生命的真正的成长：眼下对我来说，就是面对痛苦，看见痛苦，看见伤，然后不断的做自己内在的功课，做自己身体的功课，无情的面对自己，面对痛并能穿越痛，才能真正的成长。
之前自己成长的误区和理解的偏差
1. 以为成长了就没有痛苦，就没烦恼.就能很自然的面对各种事.但真正的成长就是面对痛苦,面对烦恼面对很多事,并穿越痛苦,才能获得宁静;
2. 天赋使命:以为天赋是：不用做很多工作,但天赋使命也是一步一个脚印认认真真的做事做出来的.不是坐享其成.
3. 头脑学习是行不通，要真正的去体验，去临在，跳出头脑的世界；并诚实无情的面对自己
(二)
之前自己的生命成长回顾
17年接触九型，经过3轮学习并坚持继续往前走，这条路有些竖辛，并不是像其他学习戴很多的高帽子，而是一次次的必须无情的面对自己，面对曾经隐藏从未见过光的很深的阴影面与曾经未被看见的伤痛，这条路有些冒险，也需要很大勇气！到现在很庆幸能走上这条路，在一次次面对生活给我的难题面对振惊点时，我没有放弃自己，而是一点点回看自己，回到自己这里来，痛，绝望但真实又不失去自己的路上，并继续坚持着。
目前自己的生命状态和成长阶段：处在一个头脑思维比较多，临在基础不深，又得无情的面对自己揭开自己痛与伤疤的体验过程！需继续勇敢的对自己再无情些。
自我觉察:成长的卡点和需要的突破
成长的卡点：1是：害怕冲突但在一次次的体验并突破中；2内在力量不够也在一点点的回到自己这里的过程中；3不能为自己真正负责，也在一点点的体验并慢慢为自己负责的过程中；4对天赋使命还是没有感觉，想在这个点上有所冲破
(三)
面对自己的意愿度(0-10)及说明
8分：还有2分的不信任，不敢100%放开自己
自己下一步成长的方向和打算
多与身体链接，多察觉，以做自己功课为主要方同，同时链接到使命，并坚定的做！
参加下一阶段助教班学习的态度
要求自己再敞开些，再多些与同修们的互动时间。
(四)
我能为团队做什么
真实，敞开
希望得到团队的什么支持
不放弃，不丢弃
对下一阶段助教班学习的建议
坚定的继续走下去
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