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和纠结说再见的两种方法

和纠结说再见的两种方法

作者: 胖虎读书 | 来源:发表于2021-10-29 14:48 被阅读0次

你是不是还在为自己应不应该换工作而苦恼,是不是还在犹豫要不要和现在的女朋友确认关系,小到中午要吃什么,大到买房买车结婚的决策,我们时刻面临着决策,也时刻因为要做决策而摇摆不定。

据说富兰克林有种决策的方法,或许你也使用过,就是在A4纸上将好处和坏处分别写下来,然后对各个选项赋予权重,看最后哪边的得分最高。坦率的讲,我也曾经试过这样的方法,然而效果却不怎么样,因为我仍然是站在当下做抉择,我会不断平衡好处和坏处,直至两者不相上下,最后陷入无限的纠结之中。

后来我尝试了其他方法,比如六个月以后法,六个月并不是一段确切的时间,这么思考问题的作用在于跳出当下,站在更远一点的未来辅助我们做决策。以是否应该换工作为例,我们可以这么思考这个问题,“六个月以后,我还在继续干这个工作,我能做到什么地步?能获得什么成长进步的空间?”成长是职业初期是最关键的要素,如果这个要素不符合的话,我们就可以更坚决的做出决定。

还有另一种方法,就是假设这件事并不是发生在你身上的,二是发生在你朋友身上,你会建议朋友怎么做?比如你的朋友向你诉说他亲眼见到伴侣跟其他人有亲密接触,你是会像你的朋友一样直接将愤怒涌上心头,来个一哭二闹,还是选择冷静的分析,告诉朋友眼见不一定为实,还有没有其他信息能够佐证这个事实,有没有寻求伴侣进行一次深入的沟通交流。

成为一个不纠结的人,你不会后悔曾经做过的选择,你只会后悔曾经没做的选择,纳悦自己,拥抱未来。

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