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行休 | 控制体重

行休 | 控制体重

作者: 行休于晓 | 来源:发表于2025-11-08 19:49 被阅读0次

今天一直阴雨连绵不绝,小麦子还没有好彻底,也就没有出去,只是在家里待着,早上起来的时候,大宝子已经在带着小麦子在写字了,小麦子很乖,也很听话的就在那里写数字,看来几天没有上学,她还是挺愿意学习的。

下午的时候也实在无聊的很,还是决定到楼下走一走,因为是在室内,所以应该也还好,闷在家里一天的话,怕晚上又睡的晚。因为下雨,温度也比较低,所以出来玩的人也不多,但还是有那么几个。

小麦子和一个小朋友在玩滑滑梯的时候,那个小朋友突然拿出小面包出来吃,小麦子立马说自己独自饿了,也是让我和大宝子哭笑不得,于是就带着小麦到超市去买了点零食,不知道是不是真的饿了,吃完之后居然还想吃,不过这个可没有惯着,膨化食品吃过了不好。准备到旁边水果店买点水果,顺便又充值了六百,看能不能吃一年,去年忘记是什么时候充值的,到最近才用完,应该也差不多用了一年了。

晚上吃饭吃得挺早的,因为买了水果,所以在饭前就已经吃了不少的水果,饭后又吃了一点,感觉又吃多了。不知道咋回事,就很想买,但不是太想吃,也不是不想吃,而是每天的时间很短,吃了水果就不想吃饭,如果正常吃饭那热量肯定就过剩了,持续一段时间的话,体重又会增重不少。前面因为公司食堂引进了自助餐,明显吃的多了,感觉胖了好几斤,又得控制一段时间了。

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